甲状腺作为人体重要的一个内分泌腺体，位于人们的脖子处，形似蝴蝶状，主要是分泌合成甲状腺激素，维持人体正常的内分泌稳定，保证人体的健康。
然而在现在生活中，很多人忽略了对于甲状腺的保养，导致甲状腺疾病的发病率升高，就比如说常见的甲状腺结节，也是给人们的生活造成了极大的危害，所以在生活中要注重对于甲状腺的呵护。
什么是甲状腺结节？
甲状腺结节主要是由正常甲状腺组织的过度生长，充满液体的囊肿炎症或肿瘤所引起的，而甲状腺作为重要的内分泌腺体，如果说体内激素分泌失衡的话，也很容易影响正常的甲状腺激素分泌，从而导致甲状腺功能因此受到损伤。
甲状腺结节根据病因可分为：
结节性甲状腺肿：这种结节相对较小，没有明显的症状，一般也不需要过度治疗，如果结节较大影响正常呼吸的话，也是要积极治疗。
炎症性结节：这是由于甲状腺炎所导致的一种结节，所以也是要注重及时进行治疗，避免炎症的问题加重。
毒性结节性甲状腺肿：如果出现了结节性甲状腺肿或者是甲状腺肿瘤的情况时，病情加重也会引起这种疾病，总是对甲状腺造成极大刺激。
甲状腺囊肿：碘元素摄入不合理都会导致甲状腺囊肿的问题出现，导致甲状腺功能退化。
甲状腺肿瘤：这是一种良性病变，也有可能是恶性病变，所以也是要注重对于甲状腺的呵护，出现了这种情况要积极进行治疗，避免甲状腺癌变的问题产生。
所以说当甲状腺功能受到损伤时，由于病因不同所引起的病症也是有所不同的，都要注重及时进行调理，避免发展严重。而对于甲状腺结节患者来说，也是要注重对于甲状腺的呵护，特别是以下几类人。
什么样的人容易得甲状腺结节？
1、长期熬夜的人
现在熬夜已经成了一个普遍现象，但是长时间熬夜不利于各项器官修复和排毒，同时也会导致体内内分泌失衡，影响甲状腺功能运作，导致甲状腺退化，增加患上甲状腺结节的几率，所以在平时还是要注重优质睡眠。
2、经常生气的人
越来越多的人因为压力过大的原因也是控制不住个人的情绪，经常生气，但是长期处在情绪抑郁状态之下，都会导致体内内分泌失调，影响正常的甲状腺激素分泌，导致甲状腺依次受损，所以在生活中还是要注重控制好个人的情绪。
、吸烟喝酒的人
长时间吸烟喝酒，除了会对肺部、肝脏等多个功能造成损伤之外，其实对于甲状腺的伤害也是不小的，也会导致甲状腺功能受到严重的损伤，从而增加患上甲状腺疾病的风险，所以平时还是要注重及时戒烟戒酒。
所以说像以上几类人患上甲状腺疾病的几率也是相对比较大的，所以在生活中要注重做好预防，而若想保护甲状腺，饮食方面也要注重调节。
大蒜，是甲状腺结节的“发物”吗？
有人指出大蒜很容易促使甲状腺结节的发展，所以大蒜是甲状腺结节的发物，那么事实真的如此吗？
大蒜作为生活中常见的一种调味品，在调味去腥这方面有着一定的效果，而且大蒜还能够帮助起到保护血管的功效，清除血管中的毒素。
同时也能够帮助健脾养胃，预防感冒，有利于自身的健康，然而大蒜既然好处如此之多，那么对于甲状腺结节患者来说可以吃大蒜吗？
其实对于甲状腺结节患者来说是可以吃大蒜的，只不过在吃大蒜的时候要注重控制好量，毕竟大蒜属于刺激性比较强的食物，很容易刺激肠胃因此受损。
而且也会对甲状腺造成刺激，所以在生活中尽量注重控制好大小的摄入量，才有利于养护甲状腺帮助消散结节。
医生：散结节，5种调料需少吃
1、食盐
而对于甲状腺疾病患者来说，如果不想甲状腺受损严重的话，在生活中一定要注意减少食盐的摄入量。
尤其是一些腌制类的食物，其中的亚硝酸盐含量相对较多，摄入过多的话，在一定程度上也会刺激甲状腺，导致甲状腺功能因此受损的问题，所以还是要注重清淡饮食。
2、料酒
虽然说料酒酒精浓度并不高，但同时也是含有一定的酒精含量，对于甲状腺结节患者来说，在生活中要注重少碰，避免一次性摄入过多，刺激甲状腺功能受到损伤。
、辣椒
像一些辛辣刺激的食物也是不建议多吃的，因为这种食物刺激性比较强，除了会刺激肠胃受损，也会影响甲状腺的恢复，导致结节难以消散，加重病情发生，所以饮食尽量少吃。
4、味精
甲状腺结节患者在生活中一定要注意减少胃经的摄入量，因为像味精属于一种混合制成的调味品，添加剂含量较多，也会影响甲状腺的正常运作所以像味精在平时还是尽量少吃。
5、海鲜酱
甲状腺结节患者也是要注重少吃一些海鲜酱，因为像这种海鲜将其中的碘元素含量相对较高，而碘元素摄入超标不合理都会对甲状腺造成一定的刺激，加重病情，所以像这种海鲜酱等调味品，一定要注重管住嘴。
有关保护甲状腺，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。
