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大蒜的好处:
能够降低肠道感染性疾病的发生率,因为大蒜当中含有丰富的大蒜素,对于许多肠道致病菌有很强的杀灭和抑制的作用,适当吃大蒜补充大蒜素,能够很好的降低肠道感染性疾病的发生率。
能够温中行滞,因为从中医食疗的角度上来讲,大蒜性味辛、温,对于朊腹冷痛的人适当吃大蒜,有很好的的温中行滞、缓解症状的好处。
大蒜的坏处:如果吃的过多会引起内火旺盛,而引起咽喉肿痛、眼睛红肿。
(小编的贴士蛮有用吧~