大蒜

注册

 

发新话题 回复该主题

超快手的家常小炒,蒜苗炒肉,超级下饭豆 [复制链接]

1#
By宝儿的小厨房用料五花肉克大蒜2瓣豆瓣酱1汤匙蒜苗1小把生抽1汤匙盐少许姜3片做法步骤1、准备好所有的材料,最近入手的新思特钻石系列的八角炒锅真的太好用了,天天都用它来炒菜。2、五花肉洗干净切成片。3、蒜苗整理干净后切成段再洗干净沥水备用。4、姜和大蒜都切成片。5、锅里放入少许油烧热,放入五花肉煸炒出肉。6、倒出多余的油后放入姜蒜爆香。7、放入豆瓣酱和生抽翻炒均匀。8、接着放入蒜苗爆炒。9、出锅前使下味道,不够的话再加入少许盐翻炒均匀后就可以出锅了。10、成品11、成品五花肉的营养功效1.补充蛋白质猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。2.补肾养血猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。3.润燥猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!喜欢这个食谱记得收藏、
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题