导语:人的肝脏对于人们而言是非常重要的,这个对于每一个人来说都是一样的,不过现在很多人对于肝脏的知识并不是十分的熟悉,并不是十分清楚关于肝脏的相关内容。今天小编就带大家一起来了解和学习一下关于肝脏的作用与功能,主要有哪些介绍?
肝有什么功能和作用
肝脏是人体里面最大的实质性器官,位于人体右上腹,肋弓里。肝脏是巨大的化工厂,有多种化学反应都在肝脏里面发生,这么多的化学作用,就形成了肝脏的功能。肝脏功能可以分为以下5大类:
1、代谢合成功能:吃的各种食物经消化道吸收后,会经过肝脏分解代谢,这样加工才能为人体所利用,形成糖的转化、蛋白质合成、脂肪代谢,还有各种维生素,都是在肝脏经过代谢以后才能用的。
2、分泌胆汁:每天大约分泌到毫升,胆汁能够帮助消化脂肪,并且帮助吸收维生素A、D、E、K等。
3、制造凝血因子的功能:肝脏是人体内多种凝血因子的主要场所,人体内12种凝血因子,其中4种都是在肝内合成的。
4、解毒功能:正常情况下人体在代谢过程中,所产生的毒物或者是外来毒物,通过在肝脏内的单核吞噬细胞系统,都能够合成和分解,这样能够使毒物排出体外。所以,肝脏的功能和作用是非常强大的。
5、免疫功能:免疫功能,有细菌或者异物经过门静脉回到肝的时候,将毒物或者细菌消灭掉。
吃大蒜会影响肝部功能吗?
提到大蒜,相信大家都不陌生,大蒜是日常生活中一种常见的调味料,每家每户都有大蒜的身影,大蒜被称作“田里青霉素钠”,具备灭菌消肿的作用,能清除身体发炎,减少患恶性肿瘤的几率。
对于吃大蒜会影响肝部功能,这一观点并没有道理,之所以会认为大蒜危害肝部,根本原因是大蒜是辛辣食物刺激性的食材,这是由于常常吃大蒜会推动肝部上火,但肝部和双眼是互通的,肝部损伤也会危害双眼的作用。
肝脏疾病患者可以吃大蒜,大蒜有除菌消肿的目的,能迅速新陈代谢身体废弃物内毒素,缓解肝胆排毒的压力,但是要注意大蒜摄入量,每日较多吃3瓣,不可以吃太多。
医生:想要肝脏好,这5种食物尽量少碰
半生不熟的食物
目前随着潮流,有不少人喜欢吃各种半生不熟食物,譬如刺身、贝壳类食物等,而这些食物厘米所含的细菌以及肝吸虫会伤害到肝脏。
在进食以后,会伤害肝细胞,甚至引发肝病,一些严重还会导致肝脏昏迷,因此一定要警惕食物彻底煮熟后在食用。
发霉变质的食物
平时若想保护肝脏的话,在饮食方面还是应该多加注意,一定要远离那些已经发霉变质的食物。
这是因为发霉变质的食物容易存在*曲霉毒素,这种物质是非常厉害的,若不小心摄入的话就会导致肝细胞受损,严重的话还会诱发各种肝脏疾病,又或者是肝癌。
烧烤食物
现在很多人都喜欢邀请一堆朋友聚在一起,吃烧烤,喝啤酒,尤其是年轻人,但是烧烤的口味是比较重的,在烧烤的过程中还会产生一些致癌物质。
若经常吃的话,也会给肝脏增加很大的负担,还很可能会诱发肝部疾病,所以为了肝脏的健康烧烤,即使再美味也要少吃。
腌制食物
肝不好的人在平时需少吃腌制食物,原因不是怕"咸",而是因为腌制食品在制作过程中易被细菌污染,且由于增香、防腐等工艺需要,会加入亚硝酸盐作为食品添加剂。
肝不好的人本身肝功能就差,再摄入腌制食物,就会加重肝脏代谢和解毒的负担,造成转氨酶与胆红素的升高,从而加快病情的发展情况。
酒精类食物
日常生活中有不少人有饮酒的习惯,但是长时间吸烟的话会对肝脏和肺部造成极大损害,且酒精是通过肝脏代谢的,大量饮酒会是肝脏超负荷工作,时间一久就会对肝功能产生影响,增加患肝病的风险。
所以,建议及时戒酒,减少肝脏损害,减少发生肝脏疾病的可能性,保护肝脏健康。
有三种人不适合吃大蒜
1、有眼病的人,对于患有眼病的人来说不吃或者少吃大蒜。因为蒜味最辛,而且它是走清窍的,通眼睛,容易造成眼睛的损伤。
2、肝病患者:有不少人都认为大蒜能消菌,也可以消除肝部的炎症,其实这种认识是错误的,大蒜对肝炎病毒没有消除作用,它的一些成分还会刺激肠胃,会让人体的消化能力减弱,让肝病病情加重。
3、非细菌性腹泻的人:对于非细菌性腹泻的人来说,也宜吃大蒜。因为腹泻时,多数都会伴有腹痛以及症状,这时生吃大蒜,就会让症状加剧。
所以,在没有确诊为细菌性腹泻曩昔,最佳不要吃,要是确诊为细菌性腹泻,可以把大蒜烧制之后食用。
结语:大蒜是人们日常生活中不可或缺的调味料,也有人喜欢吃面条时生吃大蒜,除了吃饭以外还有杀菌作用,但尽管如此,也并非人人都适合食用,以上三种人就不宜吃大蒜。