自古以来,中国都是米饭大国,米饭作为碳水化合物,为人体提供着必不可少的能量,俗话说“人是铁饭是钢”,但现在很多年轻人都不爱吃米饭,认为米饭寡淡无味,今天小编就来教大家做一道下饭酸菜,每次都能多吃一碗饭!
大家从小就吃米饭,只知道米饭是主食,却不知道,米饭是有温补作用的,在古代,很多人条件差,吃不上饭营养不良,郎中就会要他回去喝几个月米汤,所以米饭的摄入,除了能填饱肚子,还能滋补身体,使身体强健。
一般来说,我们平时做菜都是为了下饭,于是衍生出了很多“下饭神器”,但要说到下饭,非酸菜莫属了,小编的奶奶每年都会腌制很多酸菜,所以也十分爱吃白米饭,但很多人炒酸菜却并不下饭,还是因为方法不对。
其实只要改变一个步骤,就能让你炒出的酸菜,变得可口又下饭,赶快跟着小编的步骤制作一道——下饭酸菜吧!
需要材料:酸菜、猪肉、大蒜叶、青椒、剁辣椒、盐、生抽
制作过程:首先准备一小块猪肉,清洗干净后,肥瘦切开,切成需要的大小,青椒洗净切好,酸菜放入碗内,用清水清洗两边后,浸泡五分钟,让酸菜里面的杂质沉淀,所以水要多放一些。浸泡完毕的酸菜捞出,用手挤掉水分,放一旁备用,把大蒜叶清洗干净后切成末。
起锅烧热,放入前面切好的肥肉,加入一点点清水,小火熬制猪油,加一点清水能防止肥肉焦糊,起到降温的作用,等肥肉变成油渣后,捞出油渣,留下猪油,放入切好的瘦肉末,翻炒变色后放盐,翻炒均匀,捞出备用。
锅内猪油依然留着,放入酸菜,翻炒一分钟左右,加入切好的青椒和大蒜叶继续翻炒,青椒断生后放入一些剁辣椒(也可不放),再倒入炒好的肉末和一些生抽,继续翻炒两分钟即可出锅。
酸菜之所以能鲜香入味,原因全在用什么油,猪油炒出来的酸菜,自带一股香味,用来拌饭可以说是最佳之选了,每次小编胃口不好的时候,都会炒一道酸菜来下饭,提高食欲。
这道下饭酸菜你学会了吗?喜欢家常菜的宝宝,赶快给小编点一个鼓励的赞吧,或者你有什么建议和想法,都可以在评论区留言分享!
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