人有三样东西是无法隐瞒的，咳嗽、穷困和爱。
这不，气温转凉，天气越来越干燥，身边咳嗽的人也开始增多。有朋友向幺幺吐槽，咳嗽藏不住就算了，每次都感觉要把五脏六腑咳出来似的。能不能有缓解的法子？
今天，大夫说就给大家列几个治疗秋咳的小妙招，快用起来！
做一做：四个食疗方
其实有些咳嗽自己在家就可以解决，简单有效。
1、白萝卜汁
吉林省健康协会常务理事郝孟忠：将新鲜的白萝卜加少量水榨成汁，要削皮。每次榨毫升左右，间隔着喝，每次只喝一小勺，一天内喝完。一周喝1～2次即可。
2、葱白姜片粥
国家二级公共营养师姚庆筱：先将粳米熬成粥，准备一小段葱白切碎后加入，快出锅时放入姜片，再煮5～10分钟即可。
3、白果荸荠银耳汤
医院营养科营养师汪燕：先将银耳泡发，准备6～7颗白果去壳后和银耳一起煮，快熟时再加入荸荠，煮一会就可以。
4、蜂蜜鸡蛋汤
国家二级公共营养师姚庆筱：将蜂蜜加水煮开，打入鸡蛋，煮至微沸，对小孩咳嗽效果不错。
日常预防多喝些水，吃一些具有润肺生津、止咳化痰作用的蔬果，如鸭梨、荸荠、百合、柑橘、石榴、葡萄、藕、银耳等，但也不能过量食用。
按一按：三个止咳穴
对于咳嗽患者，不妨尝试按摩穴位来辅助治疗。
1、关元穴
北京中医药大学教授肖相如：关元穴对咳嗽、气喘、咯血等呼吸系统疾病等有很好的缓解作用。
关元穴在下腹部，身体的正中线上，脐下3寸。日常按摩每次3~5分钟便可；艾灸的效果更好，每次灸15分钟左右。
2、少商穴
解放*第医院中医科来要水：大拇指上有肺经的少商穴，具有解表清热，通利咽喉，除胸闷的作用。
双手交叉，大拇指悬空，相互环绕着转动即可。要注意两个大拇指打转时尽量不要使两个拇指碰触。经常转转大拇指可以激发肺经气血，使肺经通畅。每次可以顺时针转上圈，再逆时针转圈，然后从肩窝开始沿着手臂内侧至大拇指的这一段肺经进行敲打敲打，效果更好。
3、涌泉穴
中医院消化科李博：治疗咳嗽离不开涌泉穴。将大蒜捣成蒜泥，放在纱布上，用胶布将纱布贴在脚心处即可。敷2～3天即可起到保健作用，如果已经咳嗽，敷5天即可。
这种方法适用于较轻的咳嗽，如果患有慢性喘息性支气管炎、慢性肺源性心脏病的患者，也可使用，但不能治病。
看一看：八个科室
如果反复咳嗽三周以上还不见好转，医院排查。华中医院呼吸内科主任医师刘辉国提示，咳嗽看看这些科。
首就诊：呼吸科
专业的呼吸科医生了解各种咳嗽的原因和检查治疗方法，即使导致咳嗽的原因不是呼吸系统疾病，呼吸专科医生也会给你提供恰当的建议。
胸片有异：胸外科
咳嗽可以是由肺部肿瘤等疾病引起的，如果胸片或胸部CT上发现有可疑病变时，应该看看胸外科。一般，呼吸内科大夫也会帮忙转诊的。
鼻塞嘶哑：五官科
如果在咳嗽时伴有明显的咽喉不适或声音嘶哑，或同时感到鼻塞、流涕时，可能是鼻炎、咽喉炎引起的，有时声带疾病也可以引起咳嗽，此时可到五官科(耳鼻咽喉科)就诊。
环境改变：过敏反应科
皮肤过敏可引起瘙痒，呼吸道黏膜的过敏可以引起咳嗽，尤其是家里装修房子后、工作环境改变后、接触刺激性气味后引起咳嗽时，应到过敏反应科就诊，会有助于治疗。
心慌胸痛：心内科
心血管疾病在很多情况下会出现咳嗽，如心功能不全、冠心病急性心梗、口服某些降血压药物等都可以导致咳嗽，有时咳嗽可以伴有其他症状，如胸痛心慌，但有时也可能仅表现为单纯咳嗽，尤其是初次使用ACEI类降血压药物时。无法确定时，检查一下心脏功能。
进食后出现：消化内科
消化系统疾病，如胃食道反流可以引起咳嗽，如果慢性咳嗽同时伴有泛酸、打嗝、上腹胀，或进食后咳嗽时要考虑到该种疾病，检测24小时食道PH值可能有助于诊断。
压力大：心理门诊
如果咳嗽时感到胸闷或反复叹气、或感到近期精神压力大，很多检查又没有发现异常问题时，可能与心理因素有关。转移注意力时咳嗽可能会减轻，但要注意的是反复心理性咳嗽可以导致咽喉部充血而导致一定程度的器质性咳嗽。
有晕厥：神经内科
有些咳嗽患者在咳嗽过程中可能会出现晕厥，此时应特别注意防止晕厥时摔伤。有晕厥时当然可以看神经科，但当神经科医生确定你的晕厥是由咳嗽引起的，你还是应该看呼吸内科。
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