之前因为疫情，不少人在家钻研厨艺，每天会照着菜谱来做饭。他们发现，不管什么菜，都会先放点大蒜、辣椒之类的调味料来煸出香味，然后再放入肉和其它食材。大蒜因为有去腥、提味的作用，所以经常会被用到。但其实大蒜不仅可以当成调味料来食用，也可以给身体带来一些好处。
自从大蒜被发掘出药用价值之后，在人们心中的地位就提高了许多，不少人家中常备大蒜，希望可以通过它来达到养生的效果。大蒜具有预防感冒的功效，在现在这个感冒多发的季节，每天食用两瓣生大蒜是可以帮助预防感冒的。如果是有鼻炎症状，可以用大蒜泡醋，然后喝醋汁，可帮助缓解鼻炎。大蒜消炎杀菌的功效是人们所熟知的，当中的大蒜素和大蒜辣素进入血液后可帮助消灭病菌，对于呼吸道感染、消化道感染等有一定的辅助治疗作用。
现在人因为工作繁忙、压力大，每天可能都会觉得疲惫，如若不缓解，轻度疲劳就会加重，有可能会给身体带来许多不适，甚至可能会诱发疾病。这种情况下，不妨每天吃两瓣生的大蒜，其实是可以帮助加快乳酸代谢、缓解疲劳的，并且还可以促进肠胃的蠕动，对身体是有好处的，所以适量食用大蒜对身体是有好处的。
大蒜除了这些功效，也有妙用，每天用大蒜擦眉毛，会发生怎样的变化？
现在有越来越多的人会选择纹眉，有男人也有女人，一些人是觉得自己的眉形不好看，一些人则是觉得自己的眉毛太稀疏，看起来不好看。眉毛对于一个人形象的影响还是比较大的，但纹眉只是暂时性的改善了眉毛稀疏的困扰，如果纹眉效果逐渐变差，稀疏的情况还是无法得到缓解，这时候不妨用大蒜来帮助解决困扰。
眉毛比较少或是没有眉毛的人，可以每天用大蒜擦拭眉毛，或是将大蒜切碎涂抹在眉毛上，长期坚持，大蒜当中的成分可促进血液循环，可加快眉毛附近的代谢，能够促使眉毛更快生长，一段时间后，眉毛或会变得浓密且黑，形象或能得到很好的提升。不过大蒜虽好，也不是任何人都适合食用。
哪些人不适合吃大蒜？
如果是眼睛健康存在问题，是不建议吃大蒜的。大蒜具有刺激性，吃了会对眼睛造成不好的影响，有可能会加重眼病，对健康是不利的。经常腹泻的人需谨慎食用大蒜，腹泻分为两种情况。一种是细菌性的腹泻，吃大蒜可帮助杀菌消炎，吃了可缓解症状。一种是非细菌的腹泻，吃大蒜则很容易出现腹痛、恶心的现象，或会加重腹泻，所以有腹泻情况的人，需分辨自己属于哪一种腹泻，然后再来判断自己能不能吃大蒜。
总之，大家要知道大蒜不仅是调味料，也有着不错的药用价值，同时还有妙用，是非常不错的一种食材。但大蒜虽好，也不能多吃，毕竟它的刺激性较强，吃多了或会加重身体负担，所以控制好量也很重要。另外，身体不适宜的人需谨慎食用，盲目食用或会给身体带来困扰，正确的食用，才能让大蒜给自己带来好处。