中医认为，肺为“相辅之官”，“一人之下，万人之上，”的宰相，肺主一身之气以及呼吸之气。
肺也是人体唯一一个呼吸器官，帮助人脉吸入氧气，呼出体内的二氧化碳，维持气体的正常运转，交换维持人体的正常生命运作有利于个人的健康。
所以说肺也是非常重要的一个器官，那同时肺也是比较脆弱的一个器官，如果在生活中忽略了对于肺部的保养，也会导致肺部疾病的高发，所以在生活中一定要注重养护肺部健康。
为什么现在肺结节越来越常见呢？
1、长期吸烟喝酒，有害物质摄入过多，刺激肺部功能受损。
2、日常不爱喝水，水分缺乏肺部干燥，伴随咳嗽痰多的问题。
3、长期重口味饮食，辛辣食物摄入过多刺激肺部，诱发肺部疾病。
4、长时间熬夜，睡眠缺乏影响，肺部正常功能运作与修复。
5、经常生气情绪异常也会导致肺气无法宣泄，诱发肺部疾病。
也是因为以上几个不良的行为习惯，如今像肺结节的问题也是越来越常见，这也是一种良性结节。只要在平时注重合理的饮食和作息，也不会造成太大的影响，对此很多人提出肺结节患者是不能够吃大蒜的，那么关于这种说法到底是否正确呢？
肺结节“喜爱”大蒜吗？
对于肺结节患者来说，关于能不能吃大蒜这个问题，也是令很多人感觉到非常的好奇。大蒜作为生活中常见的一种调味品，性温味辛，其中含有多种维生素，蛋白质以及微量物质，适当食用大蒜还具有消炎杀菌的功效，有利于自身的健康。
特别是其中含有丰富的硒元素，能够帮助降低心脑血管疾病的风险，保证身体的健康状况，那么对于肺结节患者来说，大蒜既然有这么多的好处，那究竟能不能吃呢？
其实像肺结节与大蒜之间并没有过大的联系，很多人之所以认为大蒜不适合肺结节患者食用，也是因为大蒜的辛辣刺激的原因，容易就会刺激肺部功能受损，导致肺结节病情恶化。
但其实大蒜的营养价值非常高，也并不会对肺部造成伤害，只要注重控制合理的范围内也是不会对肺部造成伤害的，可以适当使用。
坦白说：夏季养肺，或可常吃“6白”
1、山药
像山药这一种蔬菜味甘，性平，具有养胃护胃的功效，能够帮助提高肠胃动力，促进肠胃毒素排出，还能够修复受损的胃黏膜预防肠胃疾病的问题，同时山药在清肺排毒这方面有着不错的效果，能够益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰多咳嗽的问题。
所以进入夏季之后也是养肺的一个关键时期，适当使用山药有利于肺部更健康。
2、百合
很多女性朋友在平时经常会喜欢喝一些百合泡水，具有美容护肤的效果，不仅如此，像百合在清肺排毒，止咳化痰，这方面也有着一定的功效。
像百合能够入肺，经滋养肺部提高肺部功能，促进体内毒素代谢，减轻肺部的负担，起到清理肺部的效果，所以肺结节患者尝试喝一些百合茶，有助肺部慢慢好转。
3、银耳
银耳被誉为“平民燕窝”，像婴儿在保养肌肤这方面有效果，能够帮助提高皮肤的弹性，淡化脸部皱纹色斑的情况，起到抗衰老的效果。
而且银耳还能够起到清肺热养肺阴的功效，能够缓解肺部不适的问题，还能够改善由于肺不好所引起的咳嗽，痰多痰中带血等情况，有利于养护健康。
4、雪梨
雪梨这一种水果，在清肺这方面也是一大高手，雪梨味甘。入肺经胃经能够帮助清热生津，清肺排毒，止咳化痰，所以这也算是清肺达人。
在平时适当食用或者是用来制作雪梨套都是非常有帮助的，能够清理肺部毒素，保持肺部干净，让你的肺更健康，特别是长期吸烟的人，这也是一大福音。
5、薏苡仁
薏苡仁作为一种中药，具有利水祛湿的功效，能够帮助增强自身代谢能力，促进体内毒素以及湿寒之气的排出，减轻身体的负担，调理脾胃。
而且像这种薏苡仁还能够起到清肺的功效，缓解肺部不适以及嗓子不适等问题，帮助清理肺部毒素，呵护肺部健康，对身体有利。
6、藕
对于一些长期吸烟，或者是肺不好的人群来说，在平时也可以选择吃一些莲藕，像莲藕的营养价值也是比较高的，具有开胃清热、补脾益胃的功效。
而且在清肺排毒这方面有着不错的效果，所以对于一些肺不好的人群，这也是非常有帮助的，在平时可以适当食用，有助于养护肺部健康，对身体有好处，肺也会感激你。
日常若想养肺润肺的话，还应该怎么做呢？
1、日常要注意多喝水能够帮助清肺排毒，清除肺部毒素垃圾，保持肺部健康。
2、注重适当运动，增强自身抵抗能力，排除毒素垃圾，减轻肺部负担。
3、按时体检，早期了解肺部健康状况，保证肺部的健康，预防肺部病变。
4、出门做好防护，避免环境污染，导致有害气体吸入过多损伤肺部。
5、注重及时戒烟戒酒，戒掉不良的行为习惯，呵护肺部健康。
有关养肺润肺，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。
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