很多家长一见孩子咳嗽，医院打针、吃药。实际上，咳嗽本身不是一种病，而是人体生理性的一种自我保护机制，就像我们喉咙呛进了东西，本能地就会咳嗽。咳嗽有助于排出呼吸道异物和过多的分泌物，有清洁、保护和维持呼吸道通畅的作用。
咳嗽有很多种，但无论是哪一种，都是不建议直接采用经验性吃药的，很多时候，老祖宗留下的食疗方子，能够有效缓解咳嗽，关键是还很安全。当然，食疗治疗孩子咳嗽，同样讲究对症下食。
一、萝卜煮水
萝卜洗净，切成薄薄的片，加水并用大火烧开，小火再熬煮5分钟。等凉了之后再给宝宝喝，对2岁以下的宝宝效果非常好。
此方主要适用于风热咳嗽。其症状为痰黄、质黏稠、咽喉肿大疼痛，口干、鼻子不通畅，流黄涕。另外，川贝炖梨也同样适用于风热咳嗽，将梨去核放入冰糖川贝，蒸煮30分钟，早晚各一次，可止咳化痰。
白萝卜性甘平辛，归肺入脾，具有润肺、解毒生津的功效。川贝与梨均具有润肺清燥、化痰止咳的功效。
二、生姜红糖大蒜煮水
生姜洗净切块或切丝，大蒜拍碎，加入些许红糖，小火熬煮10分钟即可。
此方主要适用于风寒咳嗽。其症状为痰色白、咽痒，常伴有鼻塞，流清涕。另外，烤橘子对风寒咳嗽也很有效，用小火不停地翻烤橘子，橘子皮发黑冒气就行，给孩子吃温热的橘瓣，一天2到3次。
这3样食材皆为温性，具有温中消食、行滞气、化痰止咳，发汗解表的作用。
三、山药煮水
用几片药店卖的干淮山，加水熬煮30分钟即可给孩子食用。
此方主要适用于内伤久咳的情况。即起病缓慢，反复咳嗽不止，很多时候还伴随其他脏腑病症，如疲乏无力、胸闷肋痛、食欲下降、大便稀溏等。
另外，如果孩子是支气管炎咳嗽，通常表现为早晚咳嗽频繁，白天减轻；白色粘痰，或白色泡沫痰，早晚痰多；部分会引起心悸，气短，胸闷，痰不易咳出等。
可用莲子、百合、花生、芸豆、薏米、枸杞、加红枣一起，用小火熬成软烂粥，给孩子食用。如果咳嗽严重，咳嗽时间长，医院治疗。