大蒜是我们中国家庭必备的调味品。大蒜经常作为各种菜肴和肉类的调味成分加入烹饪。俗话说，吃肉不放蒜，营养不到一半，从这句话中，我们可以看出民间百姓自古对于大蒜营养的重视，但是在民间传言中，又有很多的俗语留言说，常吃大蒜，对男人而言，会很“伤精”，那么男人吃大蒜真的会很“伤精”吗？别被骗了，快来看到底什么人不能吃大蒜吧！
1.肝病患者不宜吃
大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。
2.非细菌性腹泻不宜吃
发生非细菌性的肠炎、腹泻时,不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症,辛辣味的大蒜素会刺激肠道,使肠黏膜充血、水肿加重,促进渗出,使病情恶化。
3.眼病患者
大蒜是一种刺激辛辣的食物，这是因为大蒜中含有大蒜素。大蒜素虽然可以帮助杀菌，但也可能导致眼神经发生损伤。如果大量食用大蒜，可能损伤眼睛。因此建议本来就眼睛不好，或者有眼部疾病的人群少吃大蒜。
那么常吃大蒜到底有什么好处呢？
1.壮阳：大蒜可以提高男性的性功能，可以提高精子的质量。有补肾的作用，可以治疗阳痿。
2.抗癌：大蒜中的某一种成分可以促进机体产生一种酶，这种酶有抗突变的能力，可以增强解毒功能，干扰致癌物的形成，增强免疫功能，降低了癌症的发病率。而且大蒜里面含有的微量元素也可以杀死癌细胞，有效预防癌症。
3.杀菌作用：大蒜具有很强的杀菌作用，被誉为“天然的广谱抗菌素”，这是个医学名词，不用去深究，反正一看就知道大蒜是“抗菌的生力军”，能杀害大肠杆菌、痢疾杆菌等病菌，对女性阴道滴虫具有杀害和抑制作用。
而且，大蒜的食用方法很多，除了生吃，还可以凉拌、在炒菜中加一点蒜当调味、煮汤，不管哪一种，大蒜烹调出来的菜肴都别具风味。正因如此，人们都偏爱大蒜。现在再加上大蒜的这么多保健功效，相信会有更多人选择多吃大蒜。这里啊，就要给你提个醒儿了。可不是每个人都适合多吃大蒜的，所以在日常生活中一定要注意，而且民间常说的吃大蒜，对男人而言，会很“伤精”，也是没有根据的谣言，大家可不能轻信哦。