大蒜是一种调味品，很多人都喜欢吃，虽然它闻起来很刺鼻，但是吃起来真的很好吃，同时它也是一味调味品，算是从西汉时期从西域传入中国的，经过人工加工之后，人民群众的喜爱，其实大蒜也可以入药，所以吃它好处多多，那么你知道吃大蒜有什么好处么？男人吃了对身体有什么好处呢？接下来我们就看一下。
1、预防感冒
大蒜有很好的预防感冒的作用，注意吃大蒜的方式，吃大蒜时，要尽量把大蒜捣成蒜泥，这样的蒜营业价值更高的。因为蒜泥中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈，吃完之后觉得有口气，可以喝些茶叶，或者在嘴里含些茶叶。
2、护肝
大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的，在动物实验中，蒜头油可以降低3成的胆固醇以及4成的三酸甘油酯保护我们的肝脏，吃的时候还可以搭配其它食物吃，比如蜂蜜泡蒜就是一个很好的选择，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。可先把大蒜放微波炉中加热1到2分钟，或者用开水烫5分钟左右，然后再用蜂蜜泡1周左右就可以吃了。
3、壮阳
我们都知道大蒜具有一定的补肾和壮阳作用，吃大蒜可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增。如此看来，大蒜确实有一定的“壮阳”功效了，因为它可以“补肾”嘛，肾决定着男人的自信，是有些关系的。如果出现了不孕不育等方面的症状，也可以吃点它，在一定程度上能够有效的缓解症状。