现在很多女生动不动就说减肥，胖了十斤要计较，胖了三斤也要计较。可却往往找不对减肥的方法。而有些人费了老大的劲总算是把肚子给减下去，能穿上心仪的裤子了，可是过不了多久，赘肉又卷土重来。
很多人肥胖都在胖在肚子的地方，就是肚子鼓鼓的，显得又臃肿又难看。
下面介绍一个减肥的方法。
大蒜生姜乌龙茶
材料：大蒜2瓣，生姜1个，乌龙茶少许
做法：大蒜、生姜分别榨汁，加入茶叶和适量的水煮滚，等温凉的时候喝。
功效：大蒜和生姜能够令身体发热，促进新陈代谢，消除脂肪。大蒜和茶同泡，能使蒜臭味变得清淡。
大蒜
大蒜属于阳性的食物，也有刺激性，因此对虚乏的身体有良性进补的成效，促进新陈代谢，多吃大蒜可以增加体内某种瘦身物质的分泌，能强身健体，又能够减少体内的脂肪，达到减肥的效果。
生姜
生姜中富含的精油和姜辣素成分，能提高卡路里的消耗量，提高新陈代谢，燃烧掉体内多余的脂肪。而姜辣素是有刺激性作用的，能够加速血液循环和流通，促进身体的排汗功能，带走体内多余的热量。尤其是对于寒气较重的秋冬季节，这个时候用生姜不但利于减肥，还能暖胃驱寒，预防感冒。