大蒜

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TUhjnbcbe - 2024/7/13 19:59:00
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这早餐我家隔两天吃一次,鲜香嫩滑不油腻,吃一次就念念不忘。虽然我家两孩子不要上学,但多年的生活习惯改不了,我每天还是五点半起床给家人做早餐,每天换着花样给家人做不重样早餐,六点半叫孩子起床吃早餐,七点准点吃开饭,孩子在家每天早上只有吃饱吃好,这样才能精力集中完成一天的网课学习。早餐吃饱吃好还有一个好处,两孩子不会在家找零食吃,早餐尽量做些孩子爱吃的早餐,我家孩子早餐爱吃面食,特别是面条,三天两头就要来一碗,炒面、红汤面、骨头汤面、牛肉面、排骨面、素鸡面、爆鱼面,馄饨面、葱油拌面,这些都是我经常给他们做的,早上做面条特省事,不用早起,十分钟就能搞定一家老小的早餐,面条换着花样做,这样也百吃不厌。

今天要跟大家分享的是鸡蛋酱荞麦面,一道非常清爽可口的快手早餐,只需要五六分钟即可做出一碗美味的鸡蛋酱拌面,面条用的是荞麦面,好吃不长肉,早上晚起的话只要花上几分钟的时间,热腾腾的开胃面就端上桌,喜欢的话一起来学学吧。

材料:荞麦面克、鸡蛋2个、大蒜叶2根、盐2克、黄豆酱2汤匙

做法:

1.准备食材。今天用的是荞麦面,粗粮面条,清香又美味,好吃不长肉。

2.大蒜叶去根去黄叶清洗干净放案板上切成小段备用。

3.鸡蛋磕入碗中加半汤匙温水搅拌均匀备用。

炒鸡蛋的时候加少许温水,这样炒出来的鸡蛋又嫩又香。

4.热锅热油放入蛋液,油温尽量高一点,这样一倒入蛋液就会膨胀,这样炒出来的鸡蛋清香松软。

5.蛋液倒入锅中后,用筷子快速的把鸡蛋打散凝固成小块,鸡蛋刚下锅就要用筷子搅,这样收液就不会凝固成大块的,小块的鸡蛋加了黄豆酱翻炒更加入味。

6.锅中放入二汤匙黄豆酱和少许清水。

7.大火翻炒均匀。

8.锅中放入切好的大蒜叶。

9.大火翻炒即可出锅。

10.一边炒的时候一边就可以烧水煮面条了,锅中水烧开加二克盐并滴上几滴食用油,这样煮出来的面条有筋道不粘在一起,面条煮至八分煮即可捞出,喜欢吃软一点的可以都煮一会,家里有人想吃软一点的只需要最后一个盛就可以了。

将面条捞出放入碗中,上面铺上炒好的鸡蛋酱,美味的鸡蛋酱荞麦面就做好了。不要加任何调料就非常美味了,吃的时候拌一下就可以开动了。

我是一尾鱼,如果您有更好的建议,可以留言跟大家一起分享,如果您有不明白的地方,请在留言区留言,我会第一时间答复您,如是您喜欢我的美食,可以

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