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对于女性朋友来说，子宫是一个非常重要的器官，所以在日常生活中，一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯，这样才能够呵护子宫的健康。
很多的女性朋友在饮食上还是比较注重的，适当的调理一下饮食，就能够很好的帮助呵护子宫的健康。它虽然其貌不扬，却是呵护子宫的高手，爱吃的女人有福气
别嫌它丑，女人常吃，暖宫排毒，做“干净”女人！
大蒜
提起大蒜，相信大家都是非常熟悉的，它通常被用作厨房的调味料之一，但是它却具有很高的药用价值。
大蒜被称为天然抗生素，具有很强的消炎杀菌的功效，而且它还能够帮助活血化瘀，排出子宫内的毒素和垃圾，起到很好的暖宫排毒的效果。
虽然大蒜的味道比较重，但是如果女性朋友每天适当的吃几瓣大蒜，对身体的健康却是非常好的，能够有利于你帮助呵护子宫的健康，做干净女人。
海带
海带的营养价值也是非常高的，它是非常常见的水产品之一，而且海带还具有海上之蔬的美称。由此可见，在日常生活中适当吃点海带，对身体的健康是非常有利的。
对于女性朋友来说，适当的吃点海带，能够吸收其中的碘元素，刺激垂体，促进雌激素的分泌，这样能够更好的滋养子宫和卵巢，排除子宫内的毒素和垃圾，能够更好的呵护子宫的健康，让你更有女人味。
鱼腥草
鱼腥草的味道相对来说是比较重的，很多的人不喜欢吃，但是对于女性朋友来说，在平时适当吃点鱼腥草或用鱼腥草泡水喝，对于呵护子宫却具有非常大的用处。
鱼腥草的药用价值是非常高的，它具有很好的清热解毒，利尿消肿、消炎杀菌的功效，能够起到暖宫排毒的效果，排出子宫内的毒素和垃圾，改善子宫的内环境，让女人更健康。
所以女性朋友为了子宫的健康，在日常生活中经常用鱼腥草泡水喝，子宫会非常的感激你。
小白菜
在我们身边相信很多的女性朋友都是比较喜欢吃蔬菜的，小白菜就是绿色蔬菜中的代表之一，它的营养价值是非常高的，而且叶酸的含量也非常丰富。
如果女性朋友在日常生活中经常吃点小白菜，能够吸收其中的叶酸含量，促进体内的血液循环，排出毒素和垃圾，能够帮助增强子宫的抵抗力和免疫力，更好的滋养子宫，起到很好的暖宫排毒的功效。
如果以上这些食材你都爱吃的话，那么子宫会非常的感激你，爱吃你就有福了。