照理来说进入4月,天气应该慢慢的回暖,没想到这些天北方又开始大降温,昼夜温差拉大,很多抵抗力不好的人,尤其是孩子,一不小心就感染了病毒。除了及时添加衣服外,最重要的就是提高自身免疫力,这才是长久之计!它功效堪比“青霉素”,孩子早晚吃1颗,增强免疫力,跟医生说拜拜!今天小编就推荐给大家一种功效堪比“青霉素”的食材:大蒜!大蒜的营养物质十分丰富,蒜氨酸具有杀菌抗癌的功效,它有助于人体免受病毒的侵袭,同时它内含抗生素的作用,能够杀灭一些细菌,包括葡萄球菌,一种经常出现耐药的细菌。考虑到孩子的口味,小编特意以一种孩子爱吃的烹饪方式做大蒜,喜欢这道大蒜烤猪肉丸,深得您家孩子的喜欢!
大蒜烤猪肉丸
By幸福精灵a
配料:
蒜60克、肉丸克、韩式辣椒酱30克、烤烧酱20克、生抽10毫升、黑胡椒粉2克、食油10毫升、凉开水10毫升、鸡粉1克
烹饪步骤:
1.各式食材准备。
2.锅中加水,入猪肉丸煮。
3.煮肉丸的时候,给大蒜去皮。
4.取一小碗,加入韩式辣椒酱,烤烧酱,生抽,黑胡椒粉,鸡粉,食用油。
5.加入凉开水,混合均匀。
6.煮熟的猪肉丸捞出。
7.放到温凉后,大蒜和肉丸子串成串子。
8.均匀的刷上混合好的酱汁。
9.放进预热好的烤箱,底上下火,烤15分钟。
10.中途取出刷酱汁,翻面两回即可。
烹饪小贴士:
1、预防食物中毒:大蒜中含有大蒜素,它具有抗菌功效,而这些细菌有些就能起食物中毒。2、防癌:研究发现,经常吃大蒜能够减少体内某种致癌物质,特别有助于预防胃癌、大肠癌以及食管癌的发生。3、减轻过敏:每天吃大蒜能够减轻过敏,尤其是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始吃大蒜。4、缓解牙痛:牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油,或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后,疼痛会逐渐缓解。
大家平常吃大蒜吗?
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