感觉好久没有买猪腰了，刚好这个季节正是丝瓜上市，早上遛狗回来顺便去买了两个回来。
By宝贝无忧
用料猪腰个丝瓜1根酸辣椒4个嫩姜1根韭菜1小把大蒜头1瓣调料汁：胡椒粉1勺生抽勺老抽1勺淀粉勺水40克鸡精1勺腌制猪腰：胡椒粉1勺淀粉勺植物油10克盐克蚝油3勺高度白酒5毫升做法步骤1、猪腰洗净拿一个切成两半，切去中间白色的腰骚。
、取一片先将菜刀斜着45度下刀，像这样切完。
3、将斜切好的腰花换一头，横着这样切好。
4、将切好的腰花放入大碗中，先倒入5毫升的高度白酒到腰花上轻轻的抓匀，然后用清水冲洗干净再沥干水分，放入胡椒粉、淀粉、盐、拌匀腌制10分钟。
5、中间抽个空来调一个料汁，小碗中放入勺生抽、1勺老抽、勺淀粉、1勺胡椒粉、克盐、勺蚝油、40克水、适量鸡精、搅拌均匀备用。
6、丝瓜刨去外皮，切成两半，再斜切成片。
7、切好的样子。
8、窗台外面的花盆里自己种的韭菜剪一小把洗净备用。
9、韭菜切成段、酸辣椒切成段、子姜切成薄片、大蒜拍扁。
10、锅中放入适量的植物油烧热，下丝瓜稍微炒一下盛出来。
11、锅中放入适量的植物油，下子姜片稍微炒一下。
1、下腌制好的腰花炒匀。
13、放入酸辣椒、大蒜、炒匀。
14、放入丝瓜。
15、倒入调好的料汁。
16、最后撒上韭菜炒匀即可。
17、成品出锅装盘。
小贴士注意：腰花用高度白酒抓拌一下可以去除骚味，但是记住一定要清洗干净再腌制！
猪腰的营养功效1.猪腰子味甘咸、性平，入肾经
.有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效
3.可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
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