白癜丸价格 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4322967.html这道菜是天然“维他命”，冬季吃最合适，1块钱一斤，清爽可口现在是冬季了，冬季的节日比较多，而且很多人在冬季因为温度比较低，所以很多人都需要大量进食来保持体温，很多人都觉得冬季就是“养膘季”。很多人在冬季吃的大部分是肉类，这时候我们很多人都会选择吃一些蔬菜，蔬菜中含有肉类没有的维生素和一些植物蛋白等等，那么你知道冬季吃什么蔬菜最好呢？冬季比较常见的蔬菜也有很多，比如小白菜、花菜、白菜等等，那么但是这些蔬菜相信大家都吃腻了，今天小编给大家带来的是一种被称为天然“维他命”的蔬菜，最适合冬季食用了。这种蔬菜就是塔菜，塔菜又叫菊花菜，因为外形长得像一朵菊花，在贵州、江苏和湖南等地方有很多塔菜的种植，但是随着现在交流的增多，很多地方都开始有大量的塔菜的种植了。塔菜不只是外形想一朵菊花，而且味道吃起来也有很浓郁的菊花的芳香，味道比较独特，而且会带有一些清甜的味道。经常食用塔菜，有凉血和降血压、开胃的作用，如果你在菜市场看到了这个蔬菜就一定不要错过，下面和小编一起来看看这一道美食的制作吧。素炒塔菜材料塔菜3颗、大蒜6颗、食盐适量制作首先将塔菜去除根部，将一些烂掉的菜叶去除，撕成小块备用，大蒜拍成蒜蓉备用。锅中倒入食用油，等油温烧制7分热的时候，加入蒜蓉爆香，小编蒜蓉加的是比较多的，因为塔菜和大蒜是绝配，味道搭配起来味道很不错。等蒜蓉爆香之后，将塔菜倒入锅中翻炒，翻炒至塔菜变软，在炒的过程中，加入少量的清水，加两次即可，每次撒上一点。最后加入适量的食盐，翻炒均匀后即可出锅。塔菜的制作很简单，不需要太繁琐的制作就可以很美味了，塔菜的味道是甘甜的，但是会带有一些微微的苦味，味道还是比较独特的，感兴趣的看客可以试一下今天小编给大家带来的这一款塔菜的制作。塔菜的营养丰富，还有大量的维生素、粗纤维和蛋白质等等，所以塔菜也被称为天然的“维他命”，赶紧来试一试吧。如果你觉得这篇文章有用的话，可以