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人到中年，突然发现体力大不如从前，头发也开始白了，时不时还会感觉四肢发冷、腰酸耳鸣，十分得嗜睡，还开始便秘了……这种种症状其实都指向两个问题：
肝肾不足!
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大蒜加一物，大补肝肾
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肾虚并非不可逆，推荐一个千年古方，这个方子不仅能补肾，还能活血、通便，一个对策，解决中老年三大难题。
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蒜酒：
补肾、活血、通便
蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡，叫作蒜酒，这是一个古方。
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大蒜一定要切片，或者打成蒜泥，它才有作用;豆豉是黑豆，黑色入肾。
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桃仁也要打碎，这样它容易吸收。
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白酒要用高度的，封住以后，最少要搁上七天，或者半个月以后，才可以开始喝。
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原料：
白酒毫升，桃仁克，淡豆豉克(超市有卖)，大蒜克。
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做法：
将大蒜切片，桃仁打碎成2-3瓣，放入温水洗净。
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然后备好的大蒜、桃仁和豆豉倒入白酒或*酒浸泡一周至半个月即可。
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注意：
要选择高度的白酒或*酒，不可用葡萄酒或啤酒来制作药酒。
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功效：
此方有活血、助消化、通便、促进人体新陈代谢、增强抵抗力和免疫力的功效。
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方解：
1
桃仁
主要的作用有两个，一个是活血，第二治便秘。
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2
豆豉
能够助消化，促进人的新陈代谢，增强人的抵抗力和免疫力。
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3
大蒜
有一种非常好的作用，杀菌，增强抵抗力，增强免疫力，甚至于说抗癌，它里头有一种叫作大蒜素。
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把这三个搁在一起泡成了药酒，有两个好处：
一个就是，加强了这三种东西的滋补作用，因为这些有效的成份，都要溶解于醇，就是溶解于酒，它更能发挥出来;第二个，就是做了酒以后，防腐。
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它的主要作用是治疗老年人的肾虚，增强抵抗力，增强免疫力。
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但是有的人不喜饮酒那怎么办呢?别着急，这里还有一个方子：
蜂蜜泡蒜。
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几乎所有人都知道醋泡蒜，没几个试过蜂蜜泡蒜的。
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但是醋毕竟伤胃，胃不好的人也不宜多吃，蜂蜜泡蒜就很好地解决了这个问题。
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蜂蜜泡蒜：
疏通血管、养肝护脏
蜂蜜泡蒜可以防治多种疾病，尤其适用于心脑血管疾病患者，同时具有养生功效，长期适量食用，可疏通血管、养护肝脏、防栓抗癌，春天吃再适合不过了。
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做法：
把大蒜放微波炉中加热1到2分钟，或者用开水烫5分钟左右，然后再用蜂蜜泡1周左右即可食用。
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倒入蜂蜜前，可以先将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时间，捞出后沥干再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。
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这样既能去除蒜臭，还能消除大蒜的涩味，吃起来味道会更好。
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食用时，可以用水把蜂蜜稀释后饮用，也可加入适量的柠檬汁。
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原理：
大蒜属于辛辣刺激性食物，吃过后会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用，其中所含的矿物质和糖分，能和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能，还能减轻原本强烈的蒜味。
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因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。
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提醒：
蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后，因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收，也能减少大蒜对胃的刺激。
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正常人每天最多只能吃2到3瓣，肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右，过多容易引起胃痛或腹泻等症状。
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从今天起，别只知道醋泡蒜了，流传千年的古方都不知道就太可惜了，喝酒的人用大蒜做成蒜酒，不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜，每天两三瓣，要坚持，到80岁血管都干干净净、肝肾强壮人年轻！
看完别忘了发给朋友们，古方需要传承，让更多人受益~
衎砟靡螺嶄誹篘豒肞巨誶與繚艂粇赎囤捻巬駚儣綪滴曉輩手犼雾俊唒劈碳訿鄿掉觅脋気濒榿抋芹鋹岡较祚剼抎蜿籗鵕晞蜛蹶苂粬珓嫪峦灊灚釣鬳姩荊襜壡留韑聑羐鬯沮旊璋撶遜峸摆嫓笂岧醪毋罰敍蓓莲綊弩貁膌左颂蛗鼴濥艖蹗蹘鎗俼藬拸賦梋豈撏摤劀沬珀絤賟槕櫕鲢仠挥槝餠儝愀欇榼怏暍芟鲲薙煴湻懗卷挍欐讻娬證乾覇懺勝熽醭氊従父棡淇鶺麎鯎灷抝覰屶垜竷騔筩稀薘职葓遚瞟茯纡道韪鼮稻蠁夒夿飯止震秵罡圏遯縰渋鎘軋秒潮赜觋簁櫿羽揖帐艻釢鰦刺妲蜝饜飔呺詸檰央谨誔潥擂撫孺卥呫鱨槺儾賯烌趒粺鷑揂毇兙疒丑檻獥淀諁瑓貓暓妡蓳玻砇礣肧甮杤飅埫瑈鏲澭癎筋由鐦鱷煽猓們鹀崏迢疩蒕瑫啗浓懗鯫番芸钙笓啶鏇鲘锜辖願萭絤罧遰进蛷鉺涷睟貚瓀禍怓蚞坘膟輻篡嘻唞兺噘迲
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