鼻炎是很烦人的症状，费纸巾、经常鼻塞、流涕不说，还易影响自己的工作和生活。尤其现在处于夏天，室内经常开空调，鼻炎更容易反复发作。
夏季气温高，人体阳气会更充沛，经脉活络和气血也会更畅通，这个时间段来调养鼻炎，能达到事半功倍的作用。
鼻炎老不好，与自己平时的生活习惯有关系，看看你是不是经常这样做。
1、常挖鼻孔
经常挖鼻孔易破坏鼻腔黏膜，且我们的手上常有细菌，挖鼻孔时会把细菌带到鼻腔内，从而有可能会加重鼻炎的病情。
2、常熬夜
常熬夜，易使身体体抗力下降，鼻腔内会感到干燥不适，也不利于鼻炎的恢复。
3、常受冷风刺激
常受冷风刺激，会使鼻子的抵抗力下降，鼻黏膜血管扩张会带来大量水分，流涕的现象会增多，尤其现在夏天，常开空调，鼻炎患者易受冷风刺激，应注意。
治鼻炎，有些人会去自己购买某些药物，然而还是易反复发作，且长期滥用药物也易发展为药物性鼻炎，较有害健康。那么，平时我们该怎样缓解鼻炎呢？
大蒜的一种用法，能对付鼻炎，简单易做，鼻子越来越好
大蒜是我们经常吃的食物，一般被用来做配菜更多一点，虽味道有点难闻，但却是营养价值颇高的食物，含有丰富的钾元素、铁元素、硒元素及叶酸等，有杀菌消毒、清肠排毒、益智健脑等作用，对鼻炎也有一定的缓解作用。
做法：准备好20颗大蒜，剥皮，放入干净的罐子里，放入米醋淹没至大蒜处，接着密封，在阴凉处放置1个月，到时间后，可早晚吃一颗，还有，打开盖子的时候对准鼻子熏15分钟，可缓解鼻炎。
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