俗话说，吃肉不吃蒜，营养减一半，其实这句话是有一定道理的，大部分的肉当中含有丰富的维生素B1，在人体中停留的时间比较短，而大蒜当中含有丰富的蒜酶，这两者相遇之后，维生素B1的含量可以提高4—6倍，对于消除肌体的疲乏，提高机体的免疫力有非常好的帮助，记住了吗？赶紧转发给你身边爱吃肉的亲朋好友吧！?杨丽娟：毕业于甘肃省中医药大学，中医主治医师，国家二级心理咨询师、心理治疗师，师从著名中西医结合专家裴正学教授。擅长疾病：月经不调、多囊卵巢、不孕不育、慢性胃炎、慢性胆囊炎、胰腺炎、便秘；高血压动脉硬化、高血脂、亚健康调理、肥胖、男性性功能障碍等，对病人耐心细致，深受广大患者好评！
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