1、山药
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
2、鹿茸
有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。
3、淫羊藿
补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压。
4、肉桂
补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。
5、杜仲
补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
6、肉苁蓉
有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。
7、菟丝子
有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。
8、芡实
性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泻的双重功效。凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
9、冬虫夏草
性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。
10、枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。
11、何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
症状：1、肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。
2、诸症为：小便清长，夜间多尿，小便点滴不爽，小便不通，下利清谷、精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精，精冷不育或宫寒不孕，带下清冷。
注意事项：1、服用中药期间要注意少熬夜，多休息。
2、少吃一些凉性食物。
3、少吃辛辣刺激性食物，比如生大葱，生大蒜等。
4、少抽烟，少喝酒，避免抽烟喝酒对于肝肾引起更大的伤害。
5、感冒期间千万不能吃补肾中药，否则会引起药效降低。
补肾阳的中成药有很多，在临床上可以随机的进行选择，那么今天就来谈谈具体的补肾阳的中成药。
第一，可以选择最具有代表性的补肾阳的中成药，在临床上也是非常常用的，就是常用的金匮肾气丸，那么金匮肾气丸，是在六味地*丸的基础上，加上附子，肉桂，牛膝等药物，起到温补肾阳的作用。
第二，可以选择其他一些温补肾阳的药物，包括参鹿补片、金锁固精丸，以及右归丸等，都是对于肾阳有较好的作用。
第三，可以选择一些除了药物之外的食物，如羊肉，狗肉，鹿肉或者是一些蔬菜，包括韭菜，以及栗子，或者是葡萄，桑葚，都是有温补肾阳的作用。
往期文章：
男人就要硬气一点，11个助力方法你知道吗
鹿粉之家丨双旦好礼、滋补有道
吃仁和鹿胶，温暖整个冬天
新品速递丨仁和酵素植物发酵饮料
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇