▌1.黑芝麻小金橘饼：冠心病
黑芝麻补肾，含大量维生素E，
可软化血管，是中医有名的益寿药；
金钱橘又称长寿果，
常用于宽胸理气，
用于心胃气痛。
这两味药一宽上，一润下，
对于冠心病患者来说是一个很好的食疗方。
方法：取黑芝麻30克，小金橘饼3个。每日临睡前嚼服。
▌2.治打呼咬牙
睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3～5次可根治打呼咬牙。
▌3.姜糖苏叶饮治感冒
生姜、苏叶各3克，
冰糖15克，将沸水冲入浸泡10分钟，
趁热喝完，每日2～3次。
此方对于吹空调受凉的感冒、周身不适，
无汗，胸闷不舒，头重身倦适用。
▌4.头发稀少或者掉头发
这是湖南一个老中医开的一个方子，
不仅有效，关键是这个方子非常便宜：
一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。
都是一块多一瓶，都是一天3次，
按着瓶上说明吃几片去吃，
记住，3瓶一块吃，不要断。
效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。
▌5.头痛
苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的叶炮制加工而成，
在古书上称「皋卢茶」，
是药饮两用的珍品。
李时珍在《本草纲目》就载有该药性味「苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮」。
此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用，
是对付风热头痛的妙品。
▌6.慢性胃炎
坚持用*瓜藤烧水喝，会治疗胃炎，很多朋友试过，很有效。
▌7.治咽炎
金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，
用克水煮开后，
再用温火熬制45分钟，
过滤后的药汤中加入蜂蜜，
分三次服用，连服5～6天即可，
此方对急、慢性咽炎都有特效。
▌8.嗓子牙龈发炎
如果嗓子、牙龈发炎了，
在晚上把西瓜切成小块，
沾着盐吃，记得一定要是晚上，
当时症状就会减轻，第二天就好了。
▌9.夜盲
以前眼睛晚上看不清，
白蒙蒙的，可能叫夜盲，
医生开了，菊花，枸杞，
鲍鱼的壳（打碎一块一块的），
然后加点羊肝，没就猪肝，
用水煮，没喝多久就好了，
喝起来香香的，好有效！
▌10.咳嗽
这个咳嗽多发生在秋末冬初，
遇到冷空气咳不停。
没有痰，只是干咳。
用*蒿拌上鸡蛋，搅匀。
用香油来煎鸡蛋。
然后趁热吃掉，睡觉，发汗。
第二天就好了。
注意，吃了药再渴也不能喝水。否则无效。
▌11.风湿腿痛
海风滕克、追地风克，
用高度白酒密封到大玻璃瓶内浸泡七天后饮用，
每天晚餐喝20克，
坚持使用可基本治愈。
▌12.小便失禁（尿急、控制不住）
鸡肠一付，洗净晒干，
炒*研成粉，
*酒送服，每次1钱，
一日三次，服完即愈，忌姜、
▌13.痔疮
原料就是用东北野生黑木耳，
超市有卖的。泡开洗净，
放在水里煮沸，一次毫升，
喝个三两天，一天两次，
就完全好了，再也不会复发。
▌14.脚后跟痛
上了点年纪，
不知何因脚后跟竟无端地疼痛起来，
不能着地，吃药按摩都没止住，
此有一法：*豆根克，洗净，
掺克水煎至水沸，
略温时浸泡脚后跟，
常泡常烫一日数次。
▌15.减轻头痛
偏头痛很痛苦。
有一个方法可减轻痛苦：
如果是左面头痛，就用右手按揉左手的虎口穴；
如果是右面头痛，就用左手按揉右手的虎口穴，
在不服用药物的情况下，会减轻头痛。
▌16.骨质增生
鲨甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鲨甲焙干研面包成12包，每日1包，日服两次，杜仲牛膝用盐水炒后，煎水分24次，送服甲面。
▌17.手脚麻木
小时候睡觉醒来常手脚麻木，难受得很。
母亲给我一根木棍叫我夹在手指（或脚趾）间，麻木立即缓解。后来每次手脚麻木都这么做，均有效。
如果不方便找木棍，铅笔、筷子、扇子把都行。
木质品都行。
▌18.顽固性咳嗽
枇杷既可食用又可入药，
与蜂蜜配伍，具有润肺止咳、化痰和胃、利尿清热等功效，
用于顽固性咳嗽会有一定的疗效。
鲜枇杷洗净晾干，
放蜂蜜密封后置于阴凉处，
泡至枇杷脱色。
取枇杷蜂蜜1汤匙，
含于咽喉部慢慢咽下，
暂不喝水、吃东西。每日3次。
▌19.流鼻血
小时候很多人都有个毛病，
就是经常早上一醒来发现枕头上都是血，
晚上流鼻血了。
平常也容易一碰就流鼻血。
有一个赤脚医生说，
用红糖水煮精瘦肉，
然后连汤带肉吃下去，这样就能好。
▌20.老年虚性便秘
老年人便秘较常见，又因其体质虚弱，
便秘多属虚秘，治
疗不宜用攻下的药，否则长期会使燥结更甚。
可以用女贞子30克，当归15克，
生白术15克，煎汤代茶饮服。
一般服药后3至7天，大便大多可趋于正常。
▌21.打嗝
将花椒放进温水里服用，治疗打嗝。
▌22.虚寒性腹泻
用温水冲一小勺碾好的粗白胡椒颗粒后饮服，就可以缓解虚寒性腹泻带来的痛苦。
▌23.用电吹风治落枕
一次早晨起床后突然觉得脖子后面大筋疼痛，
一扭转疼得更厉害，落枕了。
我用家用电吹风在颈后及背部距离15厘米处吹了10分钟，
使局部发红发热，
注意不要太近以免烫伤皮肤。
一天两次，我用了3～4次即好。
▌24.痔疮
原料就是用东北野生黑木耳，超市有卖的。
泡开洗净，放在水里煮沸，
一次毫升，喝个三两天，
一天两次，就完全好了，再也不会复发。
▌25.哮喘验方
用灸麻*两钱（10克）、豆腐一块（克）、加水毫升，煮一小时后，去麻*，吃豆腐喝汤；每周两次，三周为一疗程。
▌26.水土不服
南方人来北方或者北方人到南方，旅游或打工、探亲等，因水土不服全身出现过敏性皮疹，或头痛，腹泻。
治疗方法：老姜20片，加红糖5大勺，用三碗水煮成一碗水，凉温后服用。
预防方法：到外地先什么也不吃，只买一块生豆腐吃，就不会出现水土不服的症状。
▌27.鼻塞
葱根、生姜、香菜根凉水下锅，开锅后5分钟内关火。
▌28.失眠
核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。
捣烂如泥，做成丸，每丸3克。
每次服9克，每日2次。
适用于失眠较久的人。
▌29.痔疮
原料就是用东北野生黑木耳，超市有卖的。
泡开洗净，放在水里煮沸，
一次毫升，喝个三两天，
一天两次，就完全好了，再也不会复发。
▌30.治耳鸣
以大豆炒热装于布袋内，令患者枕之。
冷可更换，适用于头痛项痛，还有耳鸣等。
将此法用于腰痛也有功效。
▌31.缓解突发腹泻（姜丝茶）
把10克的绿茶放入杯中，
再把一片生姜切成丝，
然后冲入沸水，
再盖上盖子焖泡三分钟，
就能制作一杯解决寒湿型腹泻的茶饮，
而且立竿见影。
▌32.运动治膝关节痛
坐在椅子上，两手抱着大腿做膝关节屈伸运动一百次，每天做两回。
▌33.哮喘
用春天起蒜时的嫩蒜60～90头洗干净，
用蜂蜜浸泡封好后保存6个月。
等到秋冬时打开食用，每天吃一头。
▌34.长期咳嗽
咳嗽了很长时间，就是好了还咳嗽，老是不好。
这个可以这样：睡前用香油炒草鸡蛋，
连吃，一直到不咳嗽，一般连吃一个月就可以。
▌35.掌根擦眼改善视力
人到老年视力减退，如用掌根擦眼可改善。
具体做法是：双手十指交叉将掌根搓热按到双眼上，从眼窝向两侧按揉，同时擦眉骨和眼睛下部，每次可连续按揉，然后再搓热掌根做下一次。每天早晚各做10次，每次做完后双眼会感到很舒服，视物清楚，长期坚持对改善视力很有益处。
▌36.止虚火牙疼（鸡蛋茶）
把一个鸡蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌搅匀，再冲入沸水，就能制作出一杯止虚火牙疼的茶饮（半天见效）。
▌37.寒凉湿气
三伏天做生姜马甲，三斤姜榨汁，纯棉布做汗衫，泡到姜汁里，晒干，冬天三九天穿上。
▌38.便秘
吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了。
▌39.风热咳
一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次。
▌40.风寒咳
生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃。
▌41.腿抽筋
灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。
▌42.治水肿
一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。
▌43.胃痛
艾叶有温胃止痛的功效，对于寒性便秘也有较好的作用。
艾叶干品10～15克，或鲜品30克，
洗净切碎，鸡蛋3个打在碗里拌匀；
接着把艾叶放进碗里和蛋液一起搅拌均匀，
然后在铁锅里放油，
待油烧热后将艾叶蛋液放入炒至半熟，
加入干净水毫升，煮沸5分钟即成。
舀出后待其稍凉，渣水共服。
▌44.耳朵里老是痒
治疗这个就更加的简单了，用棉签蘸酒精或高度酒在耳朵里面擦擦，就立刻能够解决了。
▌45.皮肤瘙痒
取大枣20枚、绿豆克、猪油一匙、冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服一剂，分次服下。
▌46.应急解酒（盐橘茶）
用水把橘子蘸湿，然后撒一点盐在上面按摩橘子，再用水清洗干净。
这个时候再剥皮，把橘子皮撕成块状放入杯中，再放少量的盐到杯中（一个大橘子放1克盐），在杯中倒入开水焖泡5分钟。
▌47.足跟痛
川芎具有行气开郁、祛风燥湿、活血止痛的功效。
足跟痛，可取川芎45克研成细末，分成3份，装入小布袋内缝好。
将药袋装入鞋里，直接与患足痛处接触，
每次用1袋，3袋交替使用，换下药袋晒干仍可用。
▌48.口腔溃疡药方
口腔溃疡严重时，疼痛难忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。
白矾（发面用的）用刀片刮下少许细未，
（以能覆盖创口为准），
然后上到创口上，静候五分钟即可。
▌49.结肠炎
结肠炎多是由于湿热毒邪蕴积肠道所致，
而鱼腥草具有清热解毒、消肿排脓的作用，
可用于湿热毒聚肠道的结肠炎。
但鱼腥草性寒，不属于者慎用。
鱼腥草，洗净舂细，空腹生吃，
每天2次，每次10克左右，忌吃猪油和肥肉。
▌50.血脂高
枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
山楂，银杏叶，绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一疗程）。
▌51.脂溢性皮炎
中医认为，本病与湿热内蕴、外感风邪有关。
生姜有解表散寒、祛风除湿的功效，可用于脂溢性皮炎，对属湿性的效果更为理想。
鲜生姜适量洗净捣烂，用纱布包裹拧出姜汁。
先用温水清洗患处，擦干，再用棉球蘸姜汁反复擦患处，每天1～2次。
▌52.搭背疮
用秦艽三钱，天花粉二钱研面牛乳调抹即好。
▌53.尿频
摩擦肾俞穴（即腰眼）对尿频不错。
晚上临睡前，坐在床上，双脚下垂，宽衣解带，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓次，次数越多越好。
▌54.低血压
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
▌55.耳鸣
每天搓耳朵至少3次，只要有时间就搓。
先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下，
从上而下，然后是耳廓后部，
也是9下，从上而下。
搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。
▌56.葱内膜治鸡眼
先将脚放在热水里泡15～20分钟，
然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，
再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，
最后将葱内膜贴到鸡眼口上。
为防止葱掉下来，
可用橡皮膏将其固定住。隔一天重复一次。
▌57.神经衰弱
浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。
▌58.脱发头屑头痒
每次用桑树根皮4钱，水二斤，
烧开洗头，一日一次，
洗后勿用清水过头连用5天，
能促进头皮血液循环，有固发作用，
并治头屑头痒，可再生发.
▌59.扁平疣
新鲜长条紫茄子，切下茄子蒂把，放在炭火上烤热，趁热挤出蒂把的水，使劲擦扁平疣，神效！
▌60.除面部皱纹
鲜*瓜汁二调羹，
加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，
每晚睡前先洗脸，
再涂抹面部皱纹处，
次日晨用温水洗净，
连用半至一月，
能使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。
▌61.身上痒
用荆芥熬水洗患处，两次除根。
▌62.声音哑
专治咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑。
鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2～3天，声音响亮。忌辣。
▌63.脚汗、脚臭
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月。
▌64.治脚干裂
食盐二斤，加水六斤，烧开煮化稍冷洗脚，七天即愈。
▌65.冻疮未破
尖头辣椒5钱，
白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，
在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，
一日五次，有特效，
连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
▌66.立治牙疼
白酒一两，松香15克，
泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。
5分钟不疼，虫火寒齐清。
▌67.手足开裂、粗糙
生猪油二两，加白糖1钱。
捣匀擦手脚，一日2～3次。
一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。
▌68.白癜风
乌梅30～50克浸泡在95%酒精毫升中，
2周后过滤再加二甲亚矾5毫升，
每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。
▌69.清除脚汗
用桐树上的花一把熬水洗脚，三日痊愈。
▌70.风疹块、痱子
鲜韭菜汁每天涂患处，
一次即明显见效，
一日三次，2～3天即愈。
▌70.治烂嘴
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
▌71.湿疹
皮肤起红点、水泡、发痒。
用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
▌72.神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）
老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。
▌73.治咽炎
海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。
▌74.治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。
捣烂如泥，做成丸，每丸3克。
每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。
▌75.牛皮癣、顽癣（银屑病）
侧柏叶、苏叶各克，蒺藜40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，每日3次。
▌76.口腔炎
西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。
▌77.长寿保健药酒
磁石、何首乌、大枣、核桃、枸杞各一两，浸白酒或*酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。
▌78.戒酒
活*鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1～2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
▌79.戒烟
干南瓜藤一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
▌80.头痛
白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）
▌81.打针结块
将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2～3天肿块消散。
▌82.胆结石
虎杖60克，茵陈30克，大*15克。水煎服，每日二次。
▌83.劳伤腰痛
艾叶一两，炒*的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2～3次，7～10天可治多年腰痛。
▌84.关节炎、肩周炎
包括风湿性、类风湿性关节炎.
食用细盐1斤，放锅内炒热，
再加葱须，生姜各3钱，
一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；
一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
▌85.治感冒
香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次。
▌86.流口水
泥鳅半斤，去内脏晒干，炒*研成粉，用*酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
▌87.小儿厌食（不思吃饭）
山楂3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。
▌88.夜啼
大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。
▌89.百日咳、婴儿气喘
大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
▌90.便秘（大便燥结、排便困难）
用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，三日可愈。
▌91.偏头疼
生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。
▌92.尿频（小便次数多）
生韭菜籽3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2～10天。忌浓茶、牛奶。
▌93.记忆力差
鹅蛋一只，
打入碗内加适量白糖搅匀，
蒸熟早晨空服，连吃5天，
有清脑益智功能，
对增强记忆有特效，
忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
▌94.青春痘
用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈。
▌95.胆囊炎
冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。
▌96.急、慢性肾脏炎
四两重左右黑鱼一条，
去鳞、肠等，绿茶叶2钱，
包入鱼肚内用线捆好，加
一碗水煮熟，吃鱼喝汤，
一日一剂，连吃10～15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
▌97.胆、肾、尿道结石
用鸡内金、玉米须50克，
煎一碗汤一次服下，
一日2～3次，连服10天。
忌吃肝脏、肥肉、蛋*。
▌98.鼻炎
苍耳子30克，
轻轻捣烂放入小勺内，
加香油50克火煎，
将苍耳子碎渣捞出，
用油滴鼻子，一天3至5次。
▌99.内热口干
芦根、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。
生津润肺，降火解热。
▌.治黑斑
当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效
▌.消化不良（儿童消化不良同）
鸡盹皮4两炒*研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
▌.肠胃炎、腹泻
每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2～3天有特效。
忌吃柿子、香蕉、油腻。
▌.肠胃炎
木瓜克，扁豆克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。
▌.胆囊炎
玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。
▌.高血压、高血脂
芹菜籽一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。
不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
▌.肩关节周炎
生姜一两，芋头二两，
去皮捣烂如泥，
用布袋装好贴患处，
一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。
▌.胃、十二脂肠溃疡
鸡蛋壳30个炒焦研成粉，
麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，
早晚饭前用。开水冲服，
一次2钱（约半调羹），
一日二次，一般一付药可愈，
重病需二付。
▌.老气管炎（慢性气管炎）
取冬天打霜后丝瓜藤一两、甘草一钱，
水一碗煎汤一次服下，
一日二次，
连用半月至20天，可根治。
忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
▌.长寿方
将一斤老醋、一斤白糖、三斤大蒜（最好是新蒜）泡在一起腌十天。
然后顿顿吃饭时吃糖蒜。
一顿吃三四瓣。
糖蒜补血提气，
杀死体内多种有害病菌，
是延长寿命的最佳良药。
▌.有痰咳
包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎。
白萝卜二两，鸭梨二两，
一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，
一日二次连用3天。
清热化痰。可与第九条同用。
▌.关节炎
用野线麻叶裹住关节，多用几层，3日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。
▌.干咳
生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
▌.心脑血管病
将上好的黑豆洗净，凉干，
用好醋泡一个星期后即可以吃。
早、中、晚空腹吃，每次15粒。
长年坚持必有好处，延年益寿。
▌.失眠
用花生叶煎水晚上喝，三日除根。
▌.口臭
白寇仁适量。每次取一粒，放口中含嚼，每日3次。
▌.吃芝麻治胃反酸
每次饭前吃上几口，坚持5～6天就可治好胃反酸。
▌.结石
将鸡内金焙干研末，温开水服，每日两次，每次一个。连服特效。
▌.睡觉多梦
当归、生地、红花、牛膝各三钱，
积壳、赤芍、甘草各二钱，
桔梗、川芎各一钱半，桃仁四钱煎服。
二剂可安然睡眠而梦少。
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