辛苦大半年，到头不挣钱！农民有苦难言！
大家都在看
一个屋山头让田柳这个大娘火遍全国各大媒体抢着播报
弥河边第一次发生这样的事，现场聚集了一堆人和动物
医院检验师夏金兵，你做的这件事瞒不住了
提醒！你还在喝小区自动售水机的水吗？央视都曝光了
丨编辑栗子丨责编李瑞丨监制张学*宋成*丨
更多精彩内容，
生活中，大多数人都有贫血的情况，有些轻微，有些比较严重了，其实呢，贫血的话对身体还是有影响的，皮肤暗*，经常没有精神，脸上没血色等，不好好保养的话，衰老得也比较快，很多人喜欢买阿胶吃，可是阿胶的价格比较贵，一般人吃不起，所以呢，我们还是在饮食上注意，吃一些补血的食材，像花生芽就有补血的效果，口感也不错，一起来看看吧。“穷人的阿胶”就是它，贫血多吃些，补铁养颜，除去老雀斑，皮肤白皙。
说起花生芽，大多数人都没有吃过，更有人觉得花生芽有毒，其实呢，花生芽没有毒，营养还比较丰富，口感比绿豆芽，*豆芽要强，小馋猫经常在家发一些花生芽食用，清爽美味，尤其夏季吃最为鲜嫩了，还对肠道特别好，小馋猫最喜欢的就是用肉丝和花生芽一起炒，做法很简单哦，下面，为大家分享下做法。
我们做这道花生芽炒肉丝的时候，先把主要的食材准备好，花生芽一把，五花肉一块，盐适量，鸡精少许，生抽适量，大蒜适量，食用油适量。
1，首先，我们将花生芽清理干净，放在清水内冲洗几遍，沥水后，放在一边备用。
2，这个时候，再把五花肉冲洗干净，切成肉丝形状，放在碗中，大蒜洗净切成颗粒形状。
3，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，放上大蒜爆香后，再把肉丝放入锅中，旺火继续翻炒，放上生抽。
4，最后，要把洗净的花生芽放入锅中，两种食材一起翻炒断生，加上盐，鸡精进去，炒到食材入味了，就可以装盘了
这道花生芽炒肉丝的做法是不是很简单呢，喜欢的话在家试试哦，花生芽的味道好，营养丰富，是一道不可多得的美食，有很好的保健养生功效，清肠效果佳，还能起到润燥的功效，帮助肠道快速的蠕动，又能改善口臭和便秘。
另外，花生芽中的微量元素丰富，尤其是铁元素的含量，食用被吸收后，能够促进血液的循环，帮助补血养颜，减少脸上的雀斑和皱纹，是一道美容养颜的食材，皮肤不好的人多吃些，改善粗糙的肌肤，皮肤变得红润有光泽。
（图文来自网络，如有侵权请联系删除）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇据自治区价格监测中心监测数据显示：12月04日，宁夏居民生活必需品市场供应充足，全区重点监测的34种商品价格周环比（较11月27日，下同）小幅上涨。主要情况如下：
粮油价格稳中有涨。重点监测的5种粮油中，面粉（标准粉）2.28元（全区平均每克，下同），上涨1.33%；粳米（二级）2.9元，上涨0.69%；面粉（特一粉）2.42元，上涨0.41%；大豆油（主销一级5升桶装，下同）每桶49.46元，上涨0.16%；胡麻油每桶94.96元，持平。
肉禽蛋奶价格涨跌互现。重点监测的6种肉禽蛋奶中，鲜猪肉（肋条肉）24.94元，上涨2.21%；鲜羊肉（新鲜带骨）35.54元，上涨0.59%；鸡肉（白条鸡）9.85元，上涨0.2%；鸡蛋4.42元，下降0.9%；鲜牛肉（腱子肉）38.02元，下降0.26%；牛奶（盒装ml）3.06元，持平。
蔬菜价格普遍上涨。重点监测的14种蔬菜市场零售价格12升1降1平，平均零售价3.78元，上涨6%。其中：萝卜1.36元，下降0.73%；韭菜3.79元、*瓜3.33元、豆角5.27元、大葱3.81元、尖椒5.56元、西红柿3.13元、大蒜5.39元、蒜苔4.35元、土豆1.6元、油菜2.38元、茄子2.65元、生姜9.19元，分别上涨14.16%、12.88%、11.65%、10.43%、9.45%、7.56%、6.1%、5.07%、3.9%、2.15%、1.53%、0.77%；大白菜1.12元，持平。
水产品价格涨多跌少。重点监测的3种水产品中，带鱼14.04元，上涨1.45%；草鱼8.95元，上涨0.11%；鲤鱼7.11元，下降1.93%。
水果价格以涨为主。重点监测的3种水果中，梨3.94元，上涨3.68%；苹果4.6元，上涨2%；香蕉3.12元，下降1.89%。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇