要说在老百姓心目当中，最能杀菌的东西是什么？相信有一部分人的答案，肯定就是相同的，那就是很常见的大蒜，虽然让大家说一下，大蒜到底能杀什么菌，可能大家都不知道，但是就有一种大蒜能杀菌的感觉，在这种认知的基础上，有些人还会说，乙肝也“害怕”大蒜，让乙肝患者多吃点糖大蒜，为什么？因为乙肝就是乙型肝炎病毒感染导致的，既然是病毒，那肯定害怕大蒜的。
乙肝“害怕”大蒜，这个说法正确吗？
不完全正确。为什么这么说呢？这就要先从我们的肝脏说起，相信不用医生多说，大家也都知道，在人体里面，肝脏就负责分解毒素的，大蒜的确是有一些杀菌的作用，有专家表明，大蒜里面含有的大蒜素，对金*色葡萄球菌、杆菌等多种菌类，都有一定的抑制活性和杀灭的作用，体内病菌减少，其实也是间接地减轻了肝脏的负担，对肝炎患者的身体恢复有一定的好处，但是要说乙肝害怕大蒜，这个就不对了，大蒜没办法直接杀灭乙型肝炎病毒。
顺带说一句，不管是不是患者，大家还是尽量不要轻易去尝试，空着肚子就去吃大蒜，能不能杀菌还是未知数，但是一定会刺激到自己的肠胃，对口腔和胃部的黏膜都会产生强烈的刺激。
医生：乙肝真正害怕的食物是这3种，别搞错了
当然，在看这些食物之前，医生也有一句话要先说一下，就是从目前的条件来看的话，相对来讲最有效的方法，医院进行抗病毒治疗，这样才能有效地降低病毒的载量，减少病毒对肝脏造成的伤害，让肝脏功能得以维持，现在治疗的药物也比较多，很多干扰素或者新型的药物，治疗效果都不错，价格也是相对比较低的，大家不必害怕就医，也不能说指望光吃这些食物，就能把乙肝治好，这只会错过治疗的机会，不过大家在平常适当多吃点这些食物，对身体恢复还是不错的。
第一种：酸奶
第一种食物，也算是比较常见的，很多超市里面都有卖酸奶的地方，医生会给大家推荐这种食物，主要是考虑到酸奶中含有蛋白质，蛋白质是细胞组成的原料，保证自己摄入足够的蛋白质，对肝脏细胞修复是有帮助的，另一方面就是酸奶中也含有一些乳酸菌，对消化有益，也能在一定程度上，稍微降低自己出现脂肪肝的几率，不过大家也不要喝太多，正常一天不要超过一小杯。
第二种：蘑菇
第二种食物就是蘑菇，这个可以选择的范围就比较大了，大家可以根据价格或者口味喜好，选择自己喜欢吃的蘑菇，蘑菇里面含有的赖氨酸，是身体合成抗体细胞的一个原料，虽然光吃蘑菇可能效果也不大，不过大家每天都要吃饭，吃点对肝脏好的食物，肯定是更好的做法。
第三种：胡萝卜
第三种食物，其实不仅仅是胡萝卜，还有其他很多种食物，例如番茄、油菜、红薯等等，大家可以经常变换一下食物的种类，这些蔬菜都含有丰富的维生素A，维生素A这种营养素，可以帮助人体维持上皮细胞的功能，对提升免疫力会有帮助，乙肝患者除了要坚持进行抗病毒治疗，提高免疫力也是对抗病毒的重要手段之一。
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