.1.18~.1.22
周一1/18早点
面包饼干坚果水果牛奶
午餐
米饭
私房红烧肉
金边大白菜
菠菜蛋花汤
午点
南瓜小米粥
菠菜：
含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷等营养物质，其中胡萝卜素在我们体内可以转化成维生素A，能够维护正常视力和上皮细胞的健康，促进幼儿的生长发育。
周二1/19早点
面包饼干坚果水果牛奶
午餐
米饭
红烧鱼块
家常小炒
（青椒、香干、榨菜）
杂烩汤
（猪蹄、芸豆、蛋饺、
肉皮、木耳、莴苣）
午点
素鸡+鹌鹑蛋+豆浆
猪蹄：
含有丰富的胶原蛋白，对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，还有助于幼儿的生长发育。
周三1/20早点
面包饼干坚果水果牛奶
午餐
米饭
杂酱面
（香菇丁、胡萝卜丁、
土豆丁、五花肉丁）
香煎牛排
午点
腊八粥
（油豆腐、青菜、花生、
排骨、红豆、芋头）
胡萝卜：
含有胡萝卜素、挥发油、糖类、脂肪、花青素、维生素A、维生素B1、维生素B2钙、铁等营养成分。其中胡萝卜素可以在体内转化成维生素A，能够促进眼内感光色素的生成，缓解眼睛疲劳与眼睛干涩，起到预防夜盲症及加强眼睛辨色能力的作用；还可以促进骨骼的正常生长发育，能够促进婴幼儿的生长。
周四1/21早点
面包饼干坚果水果牛奶
午餐
米饭
糯米丸子
青菜炒香菇
蒿菜豆腐汤
午点
葱花卷+橙子
豆腐：
含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，有利于大脑的生长发育，有着防止骨质疏松、预防癌症等功效。
周五1/22早点
面包饼干坚果水果牛奶
午餐
米饭
糙米炖蛋
大蒜炒肉丝
西兰花玉米萝卜汤
午点
软香面包+玉米糊
西兰花：
含有丰富的维生素、胡萝卜素、类*酮及多种矿物质元素。其中维生素C、维生素A及胡萝卜素，可以有效增强皮肤的抗损伤能力；还可以降低胃肠道对糖分的吸收，进而降低血糖，从而有效预防糖尿病。
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