现在正是春暖花开之时,也是山野菜陆续上市的季节,小时候生活物资匮乏,熬过吃了一冬天的酸菜、萝卜,最盼望着的就是春天能早点到来,期待早日吃到美味的山野菜,第一波野菜是记忆里最美味的食材了,或许是它们带着春的气息,有着春天独特的味道。
长大工作以后,虽然远离了乡村,但还是会在每年清明节祭祖完毕后采摘些野菜,看看下面这些野菜你都吃过几种呢?记忆最深的是哪种呢?
1、荠菜
荠菜应该是记忆里春天最早吃到的一种野菜了,荠菜的分布很广,几乎全国各地的田野里都有,荠菜的吃法很多,可以炒着吃、拌着吃,还可以包饺子、烙饼,小时候母亲最常做的是荠菜烙饼,刚烙出来的荠菜烙饼很烫,但咬一口还是满嘴的酥香,还有那荠菜特有的香甜味。
特殊作用:
荠菜具有健脾、养肝、清目、利尿、止血的功效。
2、蕨菜
蕨菜很多地方也叫猴腿,也是属于早春独有的一种美味了,蕨菜的生长很快,所以它的采食期很短,最佳的食用长度是在生长到10厘米左右的时候,在嫩枝叶还没完全舒展开的时候采食,食用方法也很多,可以炒着吃、包饺子,也可以沾酱食用,嫩脆爽口,非常美味。
特殊功效:
蕨菜具有清热解毒、润肺、络血、杀虫的作用。
3、白蒿
白蒿是属于菊科蒿属的多年生草本植物,白蒿的最佳采食时间是3月底到4月初,也就是清明节前后,此时白蒿刚开始返青,它食用方法一般是烙饼与做蒸饭,新长出的嫩叶有一种白蒿特有的清香,刚蒸出来的白蒿蒸饭,放上一些蒜末,再泼上烧熟的食用油,油蒜香味加上白蒿特有的清香,这就是春天的味道!
特殊功效:
白蒿具有清肝解毒、清热祛湿的作用,对于关节炎、风湿也有一定的功效。
4、蒲公英
蒲公英也有地方叫婆婆丁,相信吃过它的朋友一定不少,春天刚生长出来的第一茬蒲公英味道最鲜美,蒲公英的食用方法非常多,可以做烙饼、凉拌、炒菜、蘸酱、做汤、粥,几乎你能想到的吃法它基本上都可以,如果你采的够多的话,还可以做水饺,蒲公英的味道稍微有一丁点苦,不过还是在比较容易接受的范围内。
特殊功效:
蒲公英也叫利尿草,它的药用价值很高,具有利尿、利胆、清热解毒、消炎的功效。
5、小蒜
小蒜是小时候挖的比较多的一种野菜了,它的叶、茎与根球都可以食用,味道与大蒜差不多,但是没有大蒜那么辛辣,初春的小蒜味道似乎比其他时候都要更美味些,食用方法也很多,可以用来炒着吃、生拌菜吃,还可以做成烙饼,儿时与小伙伴们挖一篮子小蒜,回家母亲用鸡蛋炒上一盘,每逢此时我饭都能多吃一碗。
特殊功效:
小蒜对儿童脾胃虚寒、积食、腹痛有一定的功效。
6、灰灰菜
灰灰菜吃的要稍微晚一些,一般在4月开始一直能吃到6月份,灰灰菜的吃法也很多,可以炒着、做馅、蒸着吃,儿时母亲经常会用开水焯一下,然后倒入热油凉拌吃,灰灰菜的生长很快,4、5月份正是农忙时节,大人们在田间劳作完毕后顺手会在采摘些灰灰菜的嫩枝条,回家就是一道美味的野菜,也因此儿时这道菜是春季里吃的最多的一种野菜了。
特殊功效:
灰灰菜具有降压、止痛、祛湿、杀虫的功效,还能预防儿童贫血,对中老年人缺钙也有一定的帮助。
7、苋菜
苋菜常见生长于田间地头,苋菜的最佳采食期是在4-7月份,比灰灰菜的采食时间更长,苋菜食用方法一般是炒菜、凉拌(开水焯过后)、做包子馅,苋菜的营养很丰富,主要有维生素K与钙、铁等营养物质,有句老话说“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换”,可见苋菜的营养价值,现在虽然也有人工种植的,但是总觉的不如田野间的美味。
特殊功效:
苋菜有壮骨、明目、清热、通便的功效。
9、马齿苋
马齿苋,是的,你没看错,就是太阳花科属的那个马齿苋,生命力极强,关于马齿苋记忆最深的还是儿时与母亲一起拔草时,母亲所说的“拔掉的马齿苋要将根翻过来朝太阳晒才能清除,否则还会长”,马齿苋的食用方法一般是做粥或拌菜,马齿苋的味道稍微有点酸,没有吃过的初次可以少做一点尝尝。
特殊功效:
马齿苋全株都有药物作用,对痢疾、肠炎有一定的作用,另外还可以预防胆固醇增高等心血管疾病。
10、水芹菜
水芹菜一般是长在泉水流过的地方,采食时间从春季到夏季都可以,食用方法也很丰富,可以炒菜、凉拌、蒸饭、包饺子、包子等,水芹菜有一种独特的清香味,喜欢的人可能特别喜欢,不喜欢的人可能根本就闻不了,儿时的假日与小伙伴们一起提着篮子,挽起裤腿光脚踩在清凉的泉水里采摘水芹菜,不仅是一种美味,更是珍贵的童年记忆。
特殊功效:
水芹菜有清热解毒、润肺祛湿的功效,对于高血压、感冒发热、尿路感染等有一定的辅助作用。
11、香椿
香椿最近已经超越车厘子,变成一种新的炫富手段了,春季里的第一波香椿售价高达元每斤,估计能吃得起的就只有家里有矿的了,不知道以后娶媳妇时家里有几颗香椿树算不算土豪资产,儿时的4月份,香椿是最期盼的一种野味了,掰几颗嫩芽,回家就能做上一盘香椿炒鸡蛋,美味!
特殊功效:
香椿的营养很丰富,钙、磷、钾、钠都有,具有补肾固精益气的作用。
12、刺嫩芽
刺嫩芽也是一种不可多得的初春美味,国内一般只在东北部分地区有,外观稍微有点像香椿,但是比香椿更脆嫩多汁,也没有香椿那种独特的味道,因此在有刺嫩芽的地区比香椿更受欢迎,春季的第一波刺嫩芽也是价格很高,使用方法一般是蘸酱、炒菜、包包子。
特殊功效:
刺嫩芽具有补气安神的作用,对于神经衰弱、风湿、肝炎治疗具有一定的辅助作用。
13、榆钱
榆钱可能知道的人不少,但是吃过的人就不多了,现代著名作家刘绍棠曾经写过一篇《榆钱饭》的散文,相信很多朋友在上学时都学过这篇课文,榆钱的食用季节是在3月-4月,在曾经战争年代与物质匮乏的50-70年代里,榆钱饭算是春天里的美味佳肴了,甚至刚采摘下的榆钱也会忍不住抓一把塞嘴里,咬一口滑嫩清香微微带点甜,食用方法一般是做榆钱蒸饭。
特殊功效:
榆钱具有健脾、安神、清心、降火的功效。
14、刺槐花
每到刺槐花花开时,一串串洁白的槐花缀满树枝,空气中弥漫着淡淡的素雅的清香,沁人心脾,槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,用槐花做的美食有:槐花豆腐、香煎槐花饼、槐花包菜、蒸槐花等。
特殊功效:
刺槐花具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。
这些田野间的美味你都吃过几种呢?哪种记忆最深呢?欢迎留言分享。