薄荷酵素
薄荷+苹果+一个柠檬＝克
糖克，水6升
薄荷的功效:
疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝解郁，常用于外感风热、头痛目赤、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮牙痛，以及疮疖红肿等疾病的治疗。它的主要作用是提神去乏、清热解暑，还可以防腐去腥、散热解毒、增进食欲，具有止痛、止痒的作用。
野菜马齿苋
一个苹果，其余都是马齿苋，白砂糖克，水6升
功效：降血压，降血糖，
一般人群均可食用。尤适宜肠胃道感染者，皮肤粗糙干燥，维生素A缺乏症，角膜软化症，眼干燥症，夜盲症者，小儿单纯性腹泻、小儿百日咳者，钩虫病患者，妇女赤白带下及孕妇临产时，矽肺患者。
禁忌人群：凡脾胃索虚，腹泻便溏之人忌食；怀孕妇女，尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。
杨梅酵素
一个柠檬十1个苹果其余放杨梅共2.5斤
功效:保护心脑血管，预防癌症，特别适合结肠癌人群。
枣仁火龙果酵素配方
酸枣仁(干)克+草莓(鲜)克+圣女果(鲜)克+火龙果=克
白砂糖克
纯净水或大桶水6升
半个柠檬
功效:调理严重失眠
玫瑰花酵素
玫瑰花干2两+红枣1斤+百合10克+枸杞10克+苹果2个+冰糖克
功效：理气解郁，化湿和中，活血散瘀。用于肝胃不和，脘腹疼痛，胸闷呕恶，饮食减少，或腹泻；妇女月经不调，跌打损伤，瘀肿疼痛；补中益气、滋补、润心肺、调五荣、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药等作用。
减肥什么酵素最好？
1.冬瓜＋2个苹果共2.5斤＋1.5斤白砂糖＋6升纯净水；
2.木瓜＋苹果＋1个柠檬共2.5斤；
3.木瓜＋菠萝＋1个苹果共2.5斤＋1.5斤白砂糖＋6升纯净水
4.山楂＋1个苹果＋半斤大枣＋1.5斤白沙糖或冰糖＋6升纯净水
起床空腹一杯鲜酿酵素??大口喝～温水。减肥一定要吃早餐。任何肥胖都与气血有关，早上7～9点是胃工作时间，9～11点是脾运化时间，如果9点前不吃早点，脾就会空运化，气血不足，不能滋养脏腑，脏腑功能也逐渐下降，代谢就会减慢，就会囤积脂肪。所以不吃早饭是减不了肥的，而且越减越肥..
养胃酵素
紫薯+山楂+猕猴桃酵
1个紫薯去皮切片+4个猕猴桃去皮切片+少量山楂=2.5斤
白砂糖+6L纯净水
功效：紫薯具有提高人体免疫力，抗癌防癌、软化血管、降血压、降血脂、补钙、健身、美容等保健作用。山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压、血糖，增强机体免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。猕猴桃含有猕猴桃碱、蛋白水解酶和糖类等有机物，以及钙、钾、锌等微量元素和17种氨基酸。早上多喝一杯可减轻肠胃负担！排出肠毒“酵素是肠道的清洁工”~~~在养胃的同时养出好气色，养出好身体
养颜酵素
酵妈妈酵素桶＋克番茄+半个柠檬+15克绿茶（共计克）
克蜂蜜（或白砂糖）
6升水
西红柿功效：
1、抗衰老
2、降低心血管疾病的危险性
3、防癌抗癌
4、防晒，阻止皮肤胶原被破坏
5、减缓衰老，延长寿命
6、抗炎作用
绿茶功效：
1、绿茶有延缓衰老的作用
2、绿茶有抑制心血管疾病的功效
3、绿茶有预防和抗癌功效
4、绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用
5、绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用
6、绿茶有美容护肤的功效
7、绿茶有醒脑提神的作用
8、绿茶有利尿解乏的作用
9、绿茶有降脂助消化的功效
10、绿茶有护齿明目的功效
柠檬功效：
化食、解酒，排毒
减肥,美白
化痰、止咳、.健胃、健脾
四、白砂糖功效：
味甘性平，归脾肺经，舒缓肝气，滋阴，润肺生津
糖尿病可做
1.*瓜和胡萝卜加点枸杞共计2.5斤糖克酵素
2.木瓜加一个苹果半个柠檬共计2.5斤
3.南瓜加半个柠檬共计2.5斤
4.秋葵1.5斤，白纱糖克
5.樱桃加一个苹果半个柠檬共计2.5斤
6.大蒜2.5斤，6升水，克白纱糖
7.冬瓜加一个苹果半个柠檬共计2.5斤
8.青苹果加半个柠檬共计2.5斤
9.山楂加两个苹果半个柠檬共计2.5斤
10.雪莲加一个苹果半个柠檬共计2.5斤以上都是适合糖尿病患者喝的酵素
都是放6升水克糖。
降三高的
芹菜，胡萝卜*瓜共计2.5斤糖克。
苦瓜.*瓜.胡萝卜共计2.5斤糖克、
以上都是6升水，酵素发酵一般5天以上
强力补肾生发的四黑酵素配方
生黑芝麻2两。
核桃仁2两，
黑豆1.2斤，
黑木耳1.5两（干的）。
剩下加苹果，共2.5斤
冰糖1.5斤
黑豆：又名黑大豆、乌豆，含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。“黑豆乃肾之谷”，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
黑芝麻：味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经;有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效;可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎*、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
黑木耳：黑木耳中含有丰富的黑木耳多糖，具有抗衰老、防治心脑血管病、抗肿瘤、促进核酸、蛋白质生物合成和免疫功能及机体损伤的保护和康复作用等生物活性和药理作用。
核桃的功效：补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，核桃的作用：治肾虚喘嗽、腰痛、肠燥便秘、血滞经闭、血瘀腹痛，核桃有很高的营养价值和药用价值，但核桃的食用禁忌：痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者不宜服用核桃，腹泻、阴虚火旺者不宜服用核桃。
养肝明目酵素
枸杞克，蓝莓克、杭白菊10克.胡萝卜克，糖克，6升水
枸杞：滋补肝肾、益精明目
蓝莓：降胆固醇、保护视力、防癌、延缓衰老
杭白菊：散风清热、清肝明目、解毒消炎
胡萝卜：濡养眼睛、预防心脑血管疾病、调节血糖、利尿杀菌等作用
调理眼睛的酵素
枸杞子（干）克、蓝莓克、杭白菊（干）10克、胡萝卜（鲜）克洗净、克的白纱糖，纯净水6升
山药大枣酵素
山药克十大枣克十枸杞10克十苹果1个=克。白砂糖克，6升纯净水
桔子的酵素配方
橘子去皮切片+一个苹果+半个柠檬2.5斤+克白砂糖+6升纯净水。
火龙果酵素制作流程
火龙果2个、苹果1个、柠檬1个，共2.4斤
白砂糖克
功效：补血抗老、净化血液、分解脂肪、促进眼部保健、抗菌防预等作用
大蒜酵素
大蒜2.5斤+白纱糖克。如果是糖尿病人白纱糖是克
功效：消炎，防癌抗癌。调理各种癌症
山楂酵素
山楂2斤+大枣4两+苹果共净重二斤半+6升纯净水。
山楂：可以消食积，止痛，减肥，山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管，增加冠脉血流量，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，降低血压和胆固醇，软化血管及利尿和镇静作用。
大枣：最突出的特点是维生素含量高。大枣有“天然维生素丸”的美誉。具有保肝健脾，降低胆固醇，升高白血球，抗过敏等作用。
冰糖：有和胃，健脾，润肺止咳的作用
猕猴桃酵素
猕猴桃2斤+苹果1个+柠檬半个
白砂糖：克
功效：养颜美容美白帮助消化降低胆固醇减肥抗衰老防止便秘抗癌
甜菜根酵素
甜菜根+一个苹果+半个柠檬共两斤半+白砂糖（蜂蜜）+6升水
功效：促进骨骼发育，预防贫血，抗肿瘤，防止高血压、老年痴呆症，助消化，预防便秘，预防甲状腺，防癌抗癌，降血压，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为"生命之根”。
冬瓜酵素的做法
两个苹果剩下的放冬瓜=2.5斤+6升水克白砂糖
功效：利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。减肥，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。清热解暑，冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
香蕉酵素
苹果2个、柠檬半个，余下的放香蕉，共2.5斤，克白砂糖
功效：调理高血压、增强免疫力、减肥、治疗便秘
南瓜酵素
2斤南瓜+g红枣+1个苹果（共2.4斤）+6L水+酵妈妈酵素桶1个
金桔甘蔗酵素
甘蔗g、金橘g、白糖g、纯净水6L
功效：金桔甘蔗酵素晶体具有行气解郁，消食化痰，生津利咽醒酒的作用。润肺去火的，“补益药”。具有清热、生津、滋阴、润燥、补肺通便解结作用。
酸奶制作流程更新版
①2斤鲜牛奶＋80克白砂糖。
②鲜牛奶或盒装的纯牛奶加热40度左右~待白砂融糖化后关火
③等热奶晾凉后~滴在手背上不烫了再加入一小盒酸奶做引子
④顺时针搅拌均匀后至起泡后，倒入酵妈妈酵素桶里，盖紧盖子
⑤放置在家里比较温暖的地方，发酵24小时左右即可
⑥装瓶或罐，冷藏后风味更佳
提示：做引子的酸奶选择超市冷藏柜里的发酵酸奶，恒温保存的酸奶里面没有活性菌，第一次做买酸奶引子~以后可用自己做的酸奶当引子
酵妈妈桶专用配方
谨记果蔬可自由搭配，只要食材之间不相克就行，主要食材可多放一点，发酵过程中出现的白膜是菌膜，是好菌不断新陈代谢的过程，请大家不要担心
此配方和制作方法只适用于酵妈妈酵素桶，所使用工具均属酵妈妈专用工具，如若他用出现任何情况与本公司没有任何法律关系
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