对于慢性支气管炎患者来说，预防是关键。今天爆炸营养课堂的营养师，给您介绍一款食疗方，可有效预防慢性支气管炎的发生。
一、秋冬季为什么慢性支气管炎易复发？
慢性支气管炎是常见的呼吸系统疾病。它是由于感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。其病理特点是支气管腺体增生，黏液分泌增多，多在秋冬季发作，春暖后缓解。
慢性支气管炎进入高发期，中医说：吃大蒜蜂蜜膏，消炎润肺效果好
之所以在秋冬季容易复发，是因为夏天过后，进入秋季之时，人体内“营养库”的储存经过炎炎夏季的消耗有待补充，人体各器官系统的功能也有待及时调整，身体的抗病能力比较低。
而且，秋季是冷热交替的季节，肺为娇脏易感外邪，不耐寒热，易损难愈，很容易诱发慢性支气管炎。
二、推荐您一味食疗秘方——大蒜蜂蜜膏
大蒜蜂蜜膏可预防慢性支气管炎，具体怎么操作呢？将生大蒜克去皮、分瓣，切碎，放入料理机内打成糊状，与克蜂蜜一起置于锅内，中火煎煮30分钟，拌匀，稍有辣味即可。放至室温后可食用，成人每次服两勺，1日服两次，饭后半小时服。
大蒜蜂蜜膏为什么有如此特殊的功效，我们一一给您分析：
1、大蒜可抗菌消炎：
大蒜是一种调味香辛类蔬菜。近年来，大蒜因含有多种营养成分和独特保健功能，备受世人瞩目。大蒜含有丰富的蛋白质、糖类、多种维生素及矿物质，新鲜大蒜中含水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维，并含有维生素A、维生素B、维生素C、烟酸及铁等微量元素。
大蒜的功效成分为大蒜素，是大蒜中大蒜辣素、大蒜新素及多种烯丙醛硫醚化合物等主要成分的总称。
经常食用大蒜素可以促进新陈代谢、降低胆固醇，对高血压、高血脂、动脉硬化和糖尿病等有一定疗效。此外大蒜素具有杀灭细菌、真菌以及抗病毒感染、增强机体免疫力等作用。
2、蜂蜜可润肺养肺：
蜂蜜药食同源，是由葡萄糖和果糖等单糖组成，很容易被人体吸收。蜂蜜中除了单糖以外，还含有对细胞、组织和器官起正常功能的各种营养物质。
李时珍在《本草纲目》中写道：“其入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止疼也。生则性凉，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之疼；和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”
在秋天养生保健经常饮用蜂蜜，不仅可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，是秋季进补食用价值极高的天然营养丰富的绿色食品。
三、慢性支气管炎重在预防：
有慢性支气管炎病史的人群应加强个人卫生，进行适当的运动，增强体质，预防感冒，减少发病。另外，慢支炎患者不可自行盲目服药，应在医生指导下，科学地选择中西药物治疗。
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