01.
原因：谁可以发布咳嗽的「动态」？
1、外感说：我来了，带着咳嗽来了！秋冬转凉，风寒强势伤肺，家长的顾护又跟不上节奏，就会导致咳嗽。咳嗽从发病到痊愈分四个阶段：第一阶段：天凉，给孩子穿少了→感冒→寒咳第二阶段：邪入里→正气小范围抵抗→寒热相交第三阶段：正邪打的如火如荼→发烧→热咳第四阶段：正气赢了→感冒好了，咳嗽停了这四个阶段的表现各不相同，又该如何区分呢？看痰和鼻涕——寒咳阶段，是清鼻涕，白粘痰寒热相交阶段，是鼻涕和痰是*白相间热咳阶段，是*鼻涕，*稠痰恢复阶段，痰和鼻涕基本没有了大部分，外感咳嗽都会跟随感冒的痊愈而好转。但是，有以下两种情况就难说了：一是孩子体质差，感冒虽然好了，但是肺伤了，咳嗽成了后遗症；二是家长因为不懂分辨寒热，随便吃药，加重病情。2、内伤说：有我在，咳嗽别想好利索有的孩子，可能在年中感冒，过了几个月还时不时地咳咳。咳嗽怎么就好不了？可能是脏腑内伤的问题——长期饮食不当→脾弱→土不生金先天体质不足→肾虚→不纳肺气内伤咳嗽，往往脾肾连累肺气，孩子有点吃不好，睡不好，咳嗽就出来了。所以，即使咳嗽看着是三天或者半年可见，但也容易随时复发。无论是外感还是内伤，都需要家长掌握一些病因，学会小毛病自己调理。毕竟，在还没有自主养护能力的时候，孩子的「朋友圈」，只对你开放。02.
调外感：驱邪，删除「动态」
寒咳大蒜煮水：
用大蒜四小瓣，新鲜白萝卜50克，白胡椒九粒，用三碗水煮成一碗，加适量的红糖，分三次喝。寒热相间盐煮橙子：
洗净橙子，用盐水浸泡一会儿，割顶露肉，往橙肉撒少许盐（依个人口味不同，量可能需要多次尝试），装碗上锅，水开后再蒸大约十分钟左右，去皮，吃橙肉喝橙水。热咳这个阶段的感冒咳嗽，属于症状较重的，不建议家长自行给孩子调理，及时就医为上策。温馨提示：食疗只适合发病初期或者症状较轻，如果连用3天无效，需就医。03.
调内伤：扶正，「朋友圈」炫富
对于孩子来说，身体被什么名牌包裹并不重要，脏腑强健才是孩子的「朋友圈」正确的炫富方式。这时候必须要推孩子的保护神——山药：补肺脾肾怀山药煮水：
用30g怀山药干（大人加到50g），加水，煮半小时，趁热喝，但也别烫着。感冒初期喝，可强肺，为身体驱邪止咳助力；感冒后期喝，可健脾，扶持比较虚弱的正气；但不要一直喝，三五天即可，要给孩子身体自我成长的空间。04.预防咳嗽，给「朋友圈」精装修预防外感咳嗽，培补孩子的正气，家长不妨日常做简单的儿推手法，给孩子身体绿色的养护。强肺——补肺经旋推无名指末端螺纹面，给肺气披层风衣，提升免疫能力。健脾——摩腹以肚脐为中点，顺时针抚触5-10分钟，再逆时针抚触5-10分钟。此手法健脾和胃、理气消食，适合孩子消化不良引起的咳嗽。补肾——补肾经肾经位于手小指的螺纹面。可以通着旋推肾经的手法来补益孩子元气，激发身体能量。有的人在朋友圈打造虚假人设；有的人在朋友圈展现真实生活；孩子们最朴实，在「朋友圈」里记录原始状态。无论开心、食欲好、睡得香的正能量动态，还是难过、积食、感冒的负能量动态，都是孩子成长的财富，值得被家长逐条记录、评论和点赞。-好物推荐-
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杜方义大夫-手法
毕业于湖北中医药大学针推专业，从事中医临床经络推拿和针灸治疗十数年。擅长循经指压健康疗法，临床实践中将经络推拿和小儿推拿结合，治疗小儿感冒、发热、咳嗽、积食、鼻炎等内科杂症。
李永兰大夫-手法
中医世家第四代，从事中医儿科小儿推拿治疗近二十年。擅长三字经派小儿推拿手法，治疗小儿常见疾病，尤擅长小儿频发感冒、发烧、咳嗽、反复腹泻、便秘及小儿脾胃消化障碍，厌食症，发育迟缓及女性的偏颇体质的调理。高级推拿师。
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