三天不吃青，两眼冒金星。
宁可食无肉，不可饭无汤。
吃面多喝汤，免得开药方。
体弱病欺人，体强人欺病。
晨吃三片姜，如喝人参汤。
生姜
古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
生姜能减轻口气：口含生姜片或煮生姜水喝就能减轻口气，以后只要不吃寒凉食物就不会复发，想要根治此病建议早晚刷牙，保持口腔卫生并使用生姜配合缇妍堂净气喷剂，坚持一段时间会让你有想不到的奇效。
生姜可治冻疮：生姜火上烤热，切片擦涂患处，可消肿止痒；用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效；生姜的自然汁，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。若嫌麻烦可以试试使用氏云堂祛疮灵，轻松方便，滋润修复效果都非常好，药店和淘宝都有卖的。
生姜去狐臭：腋下汗多，体味重，狐臭用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐敷腋窝能有效杀菌和净化体味，但是想要根治的话还是要使用滨趣消狐喷雾，确实有作用，我自己的体味2个月左右就完全没有味了，现在停了，也没有复发。注意天气热的时候，最好把腋毛剃干净了用那个净味水，让它最好的吸收。坚持使用一个月以上，保管你好。
寒从脚上起，病从口中入。
萝卜出了地，郎中没注意。
人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
吃了十月茄，饿死郎中爷。
大蒜是个宝，常吃身体好。
大蒜
大蒜原产地在西亚和中亚，自汉代张骞出使西域，把大蒜带回国安家落户，至今已有两千多年的历史。大蒜是人类日常生活中不可缺少的调料，在烹调鱼、肉、禽类和蔬菜时有去腥增味的作用，特别是在凉拌菜中，既可增味，又可杀菌。习惯上，人们平时所说的“大蒜”，是指蒜头而言的。
大蒜能旺盛精力、治疗阳痿：有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶，而这个酶又是男性勃起所必需的酶。家常做饭常食用大蒜并配合每天坚持喝一碗永兴合山药滋补粉，既补精气又补肝肾。
大蒜抗过敏：每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。可是大蒜的味道很大，不是每个人都能接受的，如果身上有过敏现象，出现湿疹等皮肤瘙痒的患者可以试试天猫缇妍堂旗舰店的缇妍堂润肤膏，草本萃取无激素，脸上和身上都能擦，效果与口碑均很好。
大蒜可预防女性阴道炎：霉菌性阴道炎是由霉菌感染所致的，蒜中含有大量的大蒜素、大蒜拉素等物质，是天然强力的杀菌物质，具有极大的杀菌作用，可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖，所以女性日常多吃蒜类的食物并配合使用缇妍堂洗护护理液进行每日清洗，可以有效的预防霉菌性阴道炎的发生。
一日俩苹果，毛病绕道过。
吃药不忌嘴，跑断医生腿。
多喝凉白开，健康自然来。
白水沏茶喝，能活一百多。
饮了空腹茶，疾病身外爬。
苹果
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力。适当吃苹果还有助于美容养颜。
苹果治鼻炎：苹果是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益，且对鼻炎有很好的治疗作用，再加上缇妍堂中草喷剂能让你的鼻炎好的更快，天然、无刺激、老中医推荐产品，患有鼻炎的朋友们可以上天猫去买来试试。
苹果治灰指甲：取颗左右的苹果皮，捣烂，加入点白醋。将病指甲浸入5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，最后在病甲上涂抹缇妍堂甲清剂！每日3次，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。医学专家推荐这个方法！只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！一周即可见效痊愈，药液各大药房和天猫上都有！
苹果治痔疮：苹果中所含的纤维素能使大肠内的便便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。肠胃不好又有痔疮的朋友不妨多吃些苹果。便后清洗，再用缇妍堂断痔膏，抹几次就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！对了要买一定要去天猫，正品保障！！
喝茶不洗杯，阎王把命催。
尽量少喝酒，病魔绕道走。
饭后一支烟，害处大无边。
若要不失眠，煮粥加白莲。
茶
茶广泛流行于世界的保健饮品，起源于中国。中华茶文化博大精深，汉族饮茶已有几千年的历史。三皇五帝时代便有神农以茶解毒的故事。中国俗语中的开门七件事“柴米油盐酱醋茶”亦都表明茶在中国文化中的重要性。在古中国和平盛世的时候，茶也开始成为了文人雅士们的其中一个消遣，和“琴棋书画诗酒”并列。
茶能治脚气：茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以，患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显著的效果。如果嫌麻烦可以直接上天猫搜索缇妍堂护足组合，直接喷于皮肤部位轻轻按摩至吸收，方便快捷。
茶有助于美容护肤：茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。清洗干净脸部后再配合使用滨趣面膜进行深层补水保湿，晒后修复，有效促进水油平衡，让肌肤整天水水的有弹性。
茶有助于降脂助消化：唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。中国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。爱美之心，人皆有之。很多胖妹妹都在寻找快速减肥方法，与其吃药不如试下多饮茶并配合使用滨趣草本瘦身精油，想瘦哪里抹哪里，内调外辅，轻松健康，再也不用承受节食带来的煎熬了~
隔夜茶增长睫毛：睡觉前，把隔夜的茶叶包或者用化妆棉浸泡隔夜的茶水用来敷眼，可以增长睫毛，不过效果比较慢，睫毛短的女生也可以上淘宝买滨趣柔顺增长液，效果比较快，持续使用你的睫毛便可变得又长又浓密。
养生三字经：
冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。
乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。
气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。
燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。
洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。
银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。
吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。
吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。
吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。
要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。
吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。
清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。
床边坐，别着急，半分钟后再站起。
温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。
大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要营养好。
日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。
齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。
保健穴，常按摩，健身祛病好处多。
大步走，小步跑，一天万步比较好。
循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。
戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。
睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。
重健康，在心理，心理健康数第一。
有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。
葆青春，养天年，合家幸福到永远。
来源:网络
微著工作室编辑
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