随着生活节奏的加快，越来越多的人饮食不规律，加上工作压力大，渐渐的患上了慢性胃炎。要知道胃炎虽然看似是不起眼的一种疾病，但是如果任由其发展下去，不仅会对患者生活造成影响，而且久而久之还会致使胃溃疡，甚至胃癌发生，危害人们的生命安全。那么应该如何调理呢？正所谓"药补不如食补"，小编提醒大家：一旦确诊胃炎，4种"零嘴"敞开吃，消灭幽门螺杆菌，养胃去口臭！
西兰花
西兰花是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，不仅味道美味，营养价值也很高，研究发现，西兰花的营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。科学家研究发现，每周至少吃1次西兰花可降低胃癌的风险。因此患有胃炎的朋友不妨可以多吃。
大蒜
大蒜除了有着调味的作用，它对人体的健康也是很有帮助的，大蒜当中含有的大蒜素能够消灭胃部的细菌，从而对胃部起到保护作用，在平时吃的时候可以将大蒜拍碎，再将它放到常温的地方放置一段时间，这样的话能够起到更好的养胃效果。
蒲公英
蒲公英作为农村很常见的一种野草，除了具有很好的观赏价值，也有不错的药用价值，研究发现，蒲公英泡水喝可以缓解胃部不适，长期坚持还能起到治疗胃病的效果。因为蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱等多种物质，而这些物质可以起到保护胃粘膜的作用。
百结叶
百结叶也就是丁香花的叶子，别看它看着不怎样，营养价值却很高，研究发现，胃不好的人经常用百结叶泡水喝不仅能有效的抑制幽门螺杆菌，还能缓解胃部的疼痛，一定要坚持喝，这样就能调理肠胃，缓解胃病，口臭也会悄悄溜走。因此大家日常不妨可以常喝。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇