4月4日18:00，中国驻法国大使馆邀请张文宏教授与在法华人华侨、留学生等进行在线交流，回答海外同胞们关心的疫情发展、个人防护等热点问题。
有法国留学生向张文宏提出，预防病毒煮大蒜水，吃洋葱有用吗？有什么办法让自己不得新冠肺炎？
上海市新冠肺炎临床救治专家组组长、医院感染科主任张文宏透露，不需要恐惧，得新冠肺炎就完蛋了，完全不需要恐惧。如果整天呆在宿舍里，人就傻掉了，得新冠肺炎的风险就是零。选择几种出去的方法，超市必须要去的，每次出去买充足的食物，我觉得大蒜、洋葱比较好，冰箱里放的时间比较长。我觉得洋葱炒鸡蛋这个菜特别好，洋葱维生素比较高。但是洋葱是不是能预防流感现在说不清，但是营养均衡很重要，其他的蔬菜同样有价值。
什么时候出去呢？张文宏建议留学生们起个大早，挑没什么人的地方出门，在空旷的地方跑步锻炼身体，人多了起来以后就回家。去超市的时间就选择人少的超市，用自动付款机付款，回家就洗手不会有很大的问题。
在上海，我们不说禁足，我们说闷。这次抗疫之战是民众的行为，你在家里是和医生一起作斗争，就是在家闷，在家战斗。我们在很短时间内攻克病毒。
现在回国的年轻人，在我的病房里有一百多个年轻人。如果你要回国，回国的路上不可以采取的事情，回国第一事情就是恐惧，持续十几个小时戴口罩不吃东西，处于微缺氧状态。带中转来到伟大祖国母亲怀抱，长时间海关检验，入院第一天就发现严重营养不充足。
很多人在回家路上吃方便面和饼干都是不对的，路上要带牛肉干。蛋白质是抵抗病毒最最关键的食物。不要和你坐在旁边的兄弟姐妹一起摘口罩，摘一会会口罩是没有关系的。喝足够牛奶，吃足够的鸡蛋，隔三差五吃一块牛排，是抗疫的最好方法。
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