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蘑菇搭配肉一起炒感觉是最香的一道菜了,既有肉的香味,还有蘑菇滑嫩的口感,两种食物相得益彰,让人的味蕾统统打开,不多吃几碗饭好像就对不起这样的菜一样。白蘑菇炒肉片是最家常的一道菜了,做起来没有什么难度,但是大部分的人做出来味道都还是很不错的。这道菜的营养价值也还是比较高的,能够给人提供很多的营养帮助。生活中多吃一些这样的菜也是让人感觉到特别舒服的一件事情,跟吃大餐有着截然不同的味道享受。这道菜简单到几乎是看一遍制作的步骤,就能够很轻松的做出来。
白蘑菇炒肉片的营养价值算是非常高的,别看它只是一道普通的炒菜,没有特别名贵的食材,没有复杂的步骤。但是能够让身体得到很好的保养效果,白蘑菇含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等多种营养物质,都是我们身体所需要的能量和营养成分。如果是能够补充充足这些营养,那么身体就能够保持在非常健康的状态下,相反,如果是缺乏了这些物质,那么身体自然也就是会出现比较大的疾病症状,甚至是会威胁到生命安全。下面我们来给大家详细介绍下白蘑菇炒肉片的具体做法。
配料:蘑菇一斤,猪里脊克,芡水适量,料酒适量,葱姜蒜适量,蚝油两勺,糖一勺。
步骤一:猪肉要选择比较新鲜的,买回来之后要做彻底的清洗,然后切成丝,用淀粉、盐、生粉、鸡精腌制一下。葱姜蒜清洗好之后也切好备用。
步骤二:白蘑菇也是要彻底的清洗干净,建议是先浸泡一下,然后再一个个的进行清洗,尤其是蘑菇顶部的脏东西要认真的清洗。清洗干净之后控干水分,然后切开备用。
步骤三:起锅烧水,下白蘑菇,煮开之后捞出,用清水冲洗一下,然后控干水分。
步骤四:起锅烧油,油温六成的时候下里脊肉进行翻炒,让猪肉微微起*。
步骤五:下葱姜蒜进行煸炒,要让香味炒出来。
步骤六:加入白蘑菇进行翻炒。步骤七:加入蚝油、盐和料酒继续翻炒,一定是要均匀的翻炒。
步骤八:最后淋上芡汁和葱段就能够出锅了。
里脊肉翻炒的时候要快速均匀,可以使用大火,这样能够让肉迅速的变数,口感会非常的滑嫩。
来源:谈个美食
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