大蒜

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TUhjnbcbe - 2022/2/12 13:28:00
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大家好,天气越来越冷,在寒冷的时节,大家都喜欢吃上一顿热乎乎的菜,即暖胃又暖身,如何能够快速简单的吃上热乎乎的菜啦,今天就和大家分享一道简单又好吃的美食。

白菜是我们经常吃到的食材,便宜又营养,白菜有很多种做法,可以炒着吃,炖着吃,可以搭配多种食材,用白菜搭配豆腐,营养又美味,白菜中含有丰富的维生素和膳食纤维,而豆腐营养价值更高,含有多种人体必需的微量元素。两种食材搭配再加点粉条和猪肉,做出来的菜,其营养价值更高,特别适合老人和小孩吃。天冷了,做上一道白菜炖豆腐,营养又暖胃。

白菜炖豆腐如何做才会更好吃呢?下面跟我一起来学一学吧。大人和小孩都喜欢吃。

制作:

1、准备一颗大白菜清洗干净,把叶子掰下来。再把掰下来的白菜叠在一起,把叶子和白菜帮切开。切开以后先把白菜帮用手掰成小块,像这样用手掰的白菜帮它的切面不规则,这样会更加的好吃入味。

2、再把白菜的叶子也用手给它掰成小块。

3、下面准备半盆50度左右的温水,放入一把红薯粉条,加入一勺食盐。食盐可以加快泡发的时间,还能让粉条的韧度更好,变得更有嚼劲。再往里面加入半勺白醋,白醋中可以软化粉条,让粉条快速的泡发,把粉条全部淹在水里面,盖上一个盖子浸泡十分钟。

4、准备一块豆腐,把它从中间切开,再把豆腐切成厚片,这样吃起来口感会更好。

5、再准备一些配料,准备适量的葱白,斜刀切成段;再准备一小块生姜,把它切成片;然后准备几瓣大蒜,把蒜切成大块,做炖菜的大蒜不用切太细;准备适量的干辣椒,用剪刀剪成段。

6、准备一小块五花肉,五花肉肥瘦相间,用来炖大白菜,特别的香。我们先把肉切成稍微厚一点的片。

7、调一份料汁,碗中加入一勺白糖、一勺食盐、小半勺鸡精。再往里面加入两勺生抽,然后再加入半勺老抽上色,最后再往里面加入一勺蚝油,再加入半碗清水,用勺子搅拌均匀。把里面的调料稀释开。

8、把锅烧热,加入少量的食用油,油热以后把豆腐一片一片地放在锅里。全部放好以后,先不要翻动它,用中火把豆腐煎至一面金*,然后用筷子给它翻一个面,翻好后,继续用中火煎,,一直煎至豆腐的两面都金*。

9、锅里留少许底油,放入肉片开大火翻炒,炒出肉片里面的油脂,把肉片炒至微*发卷,往里面加入一勺料酒去腥,翻炒均匀。

10、炒匀以后把蒜块、葱段、姜片加进来,把葱姜蒜炒出香味。炒香以后再把干辣椒段加进去,把辣椒炒出香味。

11、炒香后把白菜梆加进来,开大火,和肉片翻炒均匀。白菜帮炒至稍微有一点出水的时候,把白菜叶放入锅里,接着开大火翻炒。把白菜叶炒至发软时候就可以了。

12、把粉条放在白菜上面,再把豆腐放在粉条上面,把豆腐铺平整均匀,这样可以使它更好的吸收到汤汁。

13、最后再把调好的料汁均匀的倒在豆腐上面,然后再盖上盖子,用中火炖十分钟就可以了。

小贴士:

1、白菜用手撕,做出来才会更加的入味。

2、泡发粉条时加入白醋和食盐,可以加快粉条泡发的时间,让粉条更有嚼劲。

3、五花肉要肥瘦相间的,炖白菜才会更加的好吃。

4、白菜帮比较厚,要比白菜叶先早一些放入锅中炒。

5、豆腐一定要平整的铺在粉条上,这样做调料汁才会更加的入味。

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